Shorts Créer

دكتور إيهاب ماجد - استشارى الصحة النفسية والارشاد الأسرى والتربوى
#صانع_التغيير
#راعى_الاطفال_فى_مصر_والوطن_العربى
#الكوتش
أكاديمي ايهاب ماجد - المعادى - مصر
ت : 0201012836327
إرشاد أسرى وتربوى - تعديل سلوك -علاج نفسى كبار واطفال
علاج صعوبات التعلم واضطربات النطق والكلام
علاج اضطرابات التوحد - فرط الحركة وتشتت الانتباه
مقايس واختبارات نفسية
دورات وكورسات تطوير الذات
الفيس بوك
https://www.facebook.com/pg/Dr.EhabMaged
الإنستجرام
www.instagram.com/docihabmaged

-قشور السيليوم: تحتوي على ألياف قابلة للذوبان تُكوّن جلًا لزجًا في الأمعاء يساعد على تقليل امتصاص الدهون وتحسين عملية الهضم.
.
-البامية: تحتوي على مركبات صمغية تقلل من امتصاص الدهون من الأمعاء وتساعد في تنظيم مستويات الكوليسترول.
.
-بذور الشيا: غنية بالألياف التي تبطئ عملية الهضم وتقلل من امتصاص الدهون.
.
-الشاي الأخضر: يحتوي على مركبات الكاتيكين التي تعزز حرق الدهون وتقلل من امتصاصها في الأمعاء.
.
البروكلي: غني بالألياف ومضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي وتقليل امتصاص الدهون.

ازاي الضوء بينجذب للثقب الأسود ؟! #فيزياء #فلك #ثقوب_سوداء #physics #blackhole