Mustafa Hosny

0

0

0

1

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

0

0

0

1

المقادير والطريقه :

ملعقه بيكربونات الصوديوم
ملعقه قشور برتقال مطحونه
ملعقه قشور ليمون مطحونه
نخلطهم ونحفظهم في علبه


عند الاستخدام
نجيب الفرشاة ونبللها بعصير الليمون ثم نحط شويه معجون
ونغطسها بالخلطه ونفرش الاسنان

يستخدم مره بالاسبوع
واذا وصلنا للنتيجه المطلوبه

يستخدم مره بالشهر


لا تنسوا الاشتراك بقناتي

قناتي موجود بالبايوا ضيفوا قناتي

ممكن لايكاتكم وتعليقاتكم جعل يدينكم ما يمسها النار

لا تنسوا الاشتراك بقناتي

وتفعيل زر الجرس ليصلك كل جديد

ولا تبخلوا علينا بالايكات والتعليقاتكم الجميله


سنابي


https://www.snapchat.com/add/kl_riva

0

0

0

1

تاريخ الكوكب

2

0

0

1

⁣هذان الشخصان يمتلكان اغلي السنة في العالم ..لن تصدق قيمتهم

1

0

1

2

الصحة والتغذية

1

0

0

2