Shorts Create
في هذه الحلقة من بودكاست فاهم قصدي؟ تروي الأسيرة الفلسطينية "سمر صبيح" قصة ابنها الرضيع الذي ولد في سجون الاحتلال تتحدث عن معاناتها وصمودها في مواجهة هذا الظلم الفادح، وتربية ابنها على التمسك بحقوقه المشروعة والأخذ بثأره منهم مهما طال الزمن.الأسيرة المحررة: أنجبت طفلي في سجون الاحتلال مقيدة الأرجل والأيدي | بودكاست فاهم قصديأسيرة فلسطينية محررة تكشف في هذا #البودكاست عن تفاصيل صادمة حول ولادة طفلها داخل سجون الاحتلال الإسرائيلي. كانت مقيدة وتعرضت للشتم أثناء الولادة، حيث تجسدت معاناتها في ظل الظروف القاسية.تستضيف تسنيم النخيلي في بودكاست فاهم قصدى، الأسيرة المحررة سمر صبيح لتروي شهادة مؤلمة تروي عن اللحظات الصعبة التي عاشتها، مشيرة إلى الضغوط النفسية والجسدية التي تعرضت لها هي وطفلها. وتقول: 'حرموني من الحرية.. كنت مقيدة، ولم يكن لدي حقوقي كأم'، مشاركةً مأساتها داخل أروقة السجون.تتطرق الأسيرة المحررة إلى الظروف الصعبة التي واجهتها خلال فترة الاعتقال، مؤكدة على ازدياد القسوة من قبل حراس السجن. وتضيف بحزن: 'كنا نعاني أثناء الاعتقال، حيث كان حراس السجن يتعاملون معنا بقسوة لا مثيل لها'.في سياق كشف حقيقة معاناة الأسيرات الفلسطينيات في سجون الاحتلال كما تسلط الأسيرة المحررة الضوء على الاعتداءات والظروف الصعبة التي تتعرض لها النساء داخل سجون الاحتلال، مُبرزة أهمية التصدي لهذه الانتهاكات.بهذا تقدم الأسيرة المحررة قصتها بشكل مؤلم، في محاولة لنقل صوتها وصوت النساء الفلسطينيات
2
0
0
2
مميزات وعيوب هونر x9a وشاشته العملاقه | honor x9a
0
0
0
1
طوارئ الأسنان لمريض الصرع
1
0
0
2
*المكونات :
- 6 حبات بطاطا
- 6 بيضات
- بقدونس
- نعنع
- ملح
-فلفل اسود
- بابريكا
- زيت زيتون
0
0
0
1
أنا أتفق معك. الحياة بسيطة عندما نفكر ببساطة. عندما نركز على الأشياء التي تهمنا حقًا ونتخلص من الضوضاء غير الضرورية، يمكننا أن نجد السعادة والسلام.
هناك العديد من الطرق التي يمكننا من خلالها أن نعيش حياة أكثر بساطة. يمكننا أن نبدأ من خلال إزالة الأشياء التي لا نحتاجها من حياتنا. يمكننا أيضًا أن نقضي المزيد من الوقت مع الأشخاص الذين نحبهم والأشياء التي نحبها. بالإضافة إلى ذلك، يمكننا أن نكون أكثر وعياً بكيفية قضاء وقتنا وأموالنا.
العيش ببساطة ليس بالأمر السهل دائمًا، ولكنه يستحق ذلك. عندما نعيش حياة بسيطة، يمكننا أن نجد السعادة والسلام والرضا الحقيقي.
فيما يلي بعض النصائح الأخرى للعيش ببساطة:
حدد قيمك الأساسية. ما هو المهم بالنسبة لك في الحياة؟ بمجرد أن تعرف ما هي قيمك، يمكنك البدء في العيش وفقًا لها.
قل لا. لا تخف من قول لا للأشياء التي لا تريد القيام بها أو التي لا تتناسب مع قيمك.
تخلص من الأشياء التي لا تحتاجها. اذهب من خلال منزلك وتخلص من أي شيء لم تستخدمه في العام الماضي.
اقضِ المزيد من الوقت مع الأشخاص الذين تحبهم. ركز على العلاقات التي تهمك حقًا.
كن على دراية بكيفية قضاء وقتك وأموالك. تأكد من أنك تستخدم وقتك وأموالك بطريقة تجعلك سعيدًا.
العيش ببساطة هو رحلة، وليس وجهة. ستتعلم باستمرار أشياء جديدة وستجد طرقًا جديدة للعيش ببساطة. لا بأس بذلك. ما يهم هو أنك تستمر في المحاولة.
__________________________________________________________
0
0
0
1
ديني، تطوير الذات، نصائح
1
0
0
3
