نصيحة، نصائح، تطوير الذات، علم النفس، ديني ،

1

0

0

2

الصحة والتغذية، طبخ

0

0

1

2

معلومات عن سد وادي ضيقة:
الموقع: ولاية قريات، محافظة مسقط، سلطنة عُمان.
تاريخ الافتتاح: 2012.
الارتفاع: 75 مترًا.
الطول: 400 متر.
السعة التخزينية: 100 مليون متر مكعب.
فوائد سد وادي ضيقة:

توفير مياه الشرب والريّ للمنطقة.
دعم مشاريع مياه الشرب في محافظة مسقط.
تنمية السياحة في المنطقة.
خلق فرص العمل.
حماية البيئة من التدهور.
الأنشطة الترفيهية في سد وادي ضيقة:

التجديف.
السباحة.
ركوب القوارب.
صيد الأسماك.
التخييم.
المشي لمسافات طويلة.
مراقبة الطيور.

هبة الرياح تُحدث فيضاناً في سد وادي ضيقة - شاهدوا الفيديو!
امتلاء سد وادي ضيقة بالمياه العذبه
#سد_وادي_ضيقة#قناة_من_الطبيعة #فيضان_سد_وادي_ضيقة #عُمان #رياح #كارثة_طبيعية #غرق #دمار #هبة_الرياح #تقرير_مُفصّل

1

0

0

2

5 اكلات تساعد بحرق الدهون اسرع

1

0

0

2

⁣اكشف

0

0

0

2

"كان هذا الرجل يختم القرآن في شهر رمضان 30 مرة".. يروي لنا الأسير المحرر أيمن الشراونة خلال هذه الحلقة من شهادة بودكاست عن بعض النماذج المميزة من الأسرى الذين التقى بهم داخل السجون، منهم الأسير أحمد أبو السكر صاحب النصائح الذهبية لتوجيه الأسرى.

الأسير المحرر: فتشوا زوجات الأسرى فحولنا السجن إلى ساحة حرب | شهادة بودكاست
يروي الأسير المحرر أيمن الشراونة قصص المعاناة التي مر بها خلال مراحل اعتقاله المتعددة داخل سجون الاحتلال الإسرائيلي، والمواقف الصعبة والمؤلمة التي واجهته، وحرب الأمعاء الخاوية التي تحدى بها إدارة مصلحة السجون لنيل حريته رغم أنف الاحتلال .خاض أيمن إضرابًا عن الطعام خلال مرحلة اعتقاله الثانية بعد فك أسره ضمن صفقة وفاء الأحرار "صفقة شاليط" بعد أن أعاد الاحتلال اعتقاله فدخل معهم في حرب تحد قاسية استمرت ثمانية أشهر ونصف خسر فيها نصف وزنه ودخل في حالة تقارب الموت السريري، لينتصر في معركته رغم الضغط والتعذيب النفسي الكبير.

0

0

0

1