الفيديوهات القصيرة إنشاء
اداء بشكل صحيح وبدون اضرار تمرين البطن بتركيز عالي مع الكابتن فهد المهر #صحة #فهد_المهر
1
0
0
2
أسامة عبدالله - Osamah Abdullah
2
0
0
2
Throwing off the hump
0
0
0
2
فلافل صحية بلفرن 🔥
المقادير
400 غرام حمص مسلوق
1 بصل 🧅
1 ثوم 🧄
ربع باقة كرفس 🍀
التوابل ( ملح، كمون، فلفل اسود )
ملعقة كبيرة نشأ الذرة
نخلط المكونات سوة ونخليها بلفرن لمدة 30 دقيقة لحد ما تتحمر ونطلعها
تكدرون تاكلوها باي طريقة تحبوها مع السلطة او ساندويش 🥬🥒🫑🥗🥙🫔
اني ضفت وياها سلطة مع العمبة وبلصمون العراقي الطعم خرااافي 🫔🥗
جربوها واندعولي 🔥😍
0
0
0
2
ليه البيتزا مدورة و العلبة مربع و بتتقطع مثلثات 🤔😂
1
0
0
2
