Shorts Create
أتحرَج من طلب المال من زوجي؟كيف أتعامل مع ألم تأجيله أو عدم تلبيته للأمر؟ عبدالرحمن ذاكر الهاشمي-أرشيف فقه النفس
1
0
0
2
توقف عن الكيتو دايت اذا-اذا كنت ملتزم بالكيتو دايت اكثر من 40 يوم ولاحظت ان الدهون الثلاثية لم تنخفض، فالافضل عدم الاستمرار بالكيتو دايت، والسبب قد يكون ان الجسم غير قادر على التعامل مع الدهون القادمة من الغذاء وتحويلها كطاقة او ان هناك دهون غير صحية مثل زيوت الطبخ واشباه الاجبان والالبان المعالجة بالزيوت النباتية.-وقتها اعتمد اكثر على زياده عدد ساعات الصيام وتقليل عدد الوجبات، والحرص على تناول نشويات صحية مثل الكينوا والفواكه والدخن والشعير بكميات محدوده، مع اضافه الدهون الصحيه مثل زيت الزيتون مع الاكثار من الخضار.-اما اذا لاحظت ان الدهون الثلاثية الضاره بانخفاض، فهذا يدل على ان الجسم نحو الطريق الصحيح لاسترجاع الصحة..
0
0
0
1
Ingredients:
chicken -1 kg
For Black masala:
2 onions
½ Dry coconut
coriander seeds - 2 spoons cumin seeds - 1 spoon
Black pepper - 10-12
Mace -Some
Green cardamom-2
Black cardamom -1
Clove - 4
Star Anise-1
cinnamon stick - 1 inch
Fennel seeds -1 Spoon
For Tempering:
Bay leaf - 2
Clove -2
Black pepper- 4-5
Onion - 1
Ginger Garlic paste - 2 spoons
Salt - 2 spoons
Turmeric powder - ½ spoon
Red Chili powder - 1 spoon water 1 cup
#shorts
#indianasmrworld
#asmr
1
0
0
4
دعوه لو أراد الله أن يكون لكان ...
1
0
0
3
لا تُخْلِفْ مواعيدَك
#shorts
0
0
0
1
