تعليم

0

0

0

1

يدوي، صنع يدوي، أشغال، صيانة

0

0

0

1

⁣قال رسول الله ﷺ عليكم بالصلاة في بيوتكم،فإن خير صلاة المرء في بيتهإلا المكتوبة

0

0

0

2

صيدلة، طب، تجميل، وصفات طبية، علاج

0

0

0

1

-قشور السيليوم: تحتوي على ألياف قابلة للذوبان تُكوّن جلًا لزجًا في الأمعاء يساعد على تقليل امتصاص الدهون وتحسين عملية الهضم.
.
-البامية: تحتوي على مركبات صمغية تقلل من امتصاص الدهون من الأمعاء وتساعد في تنظيم مستويات الكوليسترول.
.
-بذور الشيا: غنية بالألياف التي تبطئ عملية الهضم وتقلل من امتصاص الدهون.
.
-الشاي الأخضر: يحتوي على مركبات الكاتيكين التي تعزز حرق الدهون وتقلل من امتصاصها في الأمعاء.
.
البروكلي: غني بالألياف ومضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي وتقليل امتصاص الدهون.

0

0

0

3

عصير مليان فوائد للشعر والبشرة #shorts

1

0

0

2