لمن يريد دعم مشروعنا الدعوي Support Us:
https://www.patreon.com/AlasnaHaq
نحن لا نشغل الإعلانات، فبدعمكم نستمر و نتطوّر، بارك الله فيكم !
https://www.paypal.me/AlasnaHaq

https://www.paypal.com/donate/....?hosted_button_id=SZ

على الباتريون سنحرص على نشر مقاطع حصرية لا يمكننا مشاركتها على مواقع
التواصل وإلّا قد يتم حظرنا.

دعم أكثر = سنتفرغ للقناة أكثر = مقاطع أكثر = توعية الناس أكثر - بإذن الله -

للأسف، اليوتيوب أوقف إمكانية الضغط على الروابط في الشورتس (المقاطع القصيرة)،
لكن يمكنكم :
- الضغط عليها في المقاطع العادية (الطويلة)،
- أو البحث عنا في الباتريون أو البايبال AlasnaHaq
- أو تجدون الروابط عند فتح قناتنا

تابعونا على منصات مواقع التواصل الأخرى :
فيسبوك :
www.facebook.com/AlasnaHaq

تيليجرام (فيه منشورات لا ننشرها في باقي المنصات وإلّا سيتم حظرنا):
https://t.me/AlasnaHaq

تويتر :
https://twitter.com/alasnahaq

————————————

#palestine #israel #gaza #فلسطين
#شورت #الاسلام #shorts #islam #islamic #islamicstatus #islamicvideo #muslim #hijab #muslimah

​⁠ ​⁠​⁠ ​⁠ #shorts #viral #trending #youtubeshorts #god #christian #memes #meme #funny #funnyshorts

#اشتراك #يوتيوب #لايك #اشتراك #الاسلام #السعودية #القرآن_الكريم #مضحك #ضحكة فلسطين,علم فلسطين,فلسطين عربية,فلسطيني,فلسطين مباشر,اغاني فلسطين,ميدلي فلسطين,انتصار فلسطين,دمي فلسطيني,ماهر زين فلسطين,#فلسطين,اهل فلسطين,فلسطين حرة,فلسطينية,فلسطين الان,راحت فلسطين,رحلت فلسطين,فلسطين الآن,خارج فلسطين,يا فلسطيني,فلسطين اليوم,فلسطين بلادي,فلسطين اغاني,قصص عن فلسطين,أنصار فلسطين,فلسطيني انا,الدحيح فلسطين,دعما لفلسطين,تراث فلسطيني,فلسطين المحتلة,رفعت علم فلسطين,هناك فلسطين فقط,فلسطين ماهر زين,فلسطين سوف تتحرر

إسرائيل,إسرائيلي,اسرائيل,غارات إسرائيل,طيران إسرائيل,إيران إسرائيل,تثأر من إسرائيل,جندي إسرائيلي,أسير إسرائيلي,مراسل إسرائيلي,إسرائيلي في قطر,قناة إسرائيلية,مصري وإسرائيلي,مصر وإسرائيل الآن,صحفي إسرائيلي قطر,مصر واسرائيل,هجوم مناصري إسرائيل,صواريخ غزة على إسرائيل,صحفي إسرائيلي في قطر,إحراج صحفي إسرائيلي,هجوم إيران على إسرائيل,مطار عسكري إسرائيلي,مناصرو إسرائيل يحتشدون,مصر واسرائيل حرب,عند استقباله إسرائيلي,قناة إسرائيلية مباشر

israel,israel news,israel gaza war,israel hamas war,iran israel,israel war,tbn israel,war in israel,israel attack,israel attacked,israel iran latest news,tbn israel update,israel gaza,israel under attack,israel nuclear war,iran attacks israel,hamas israel,israel news today,israel iran,is3ra3l,guerra israel,israeli army,israel vs hamas today,israeli,israel map,israel hoy,israel idf,israelis,anti israel,eeuu israel,gaza israel

palestine,israel palestine,palestine war,palestine protest,pro palestine,free palestine,palestine news,eid in palestine,palestine israel,palestine and israel,israel palestine war,israel palestine history,israel palestine conflict,vox palestine,palestine army,war in palestine,what is palestine,support palestine,palestine history,british palestine,palestine conflict,israel vs palestine,palestine hospital,palestine hospitals,palestine explained

nas daily,daily,nas daily meme,nas daily cringe,nasdaily,#nasdailymeme,judaism,nas,dank,davos,bombai,mumbai,#davos,britain,lucas pp,sri lanka,nas studio,dank memes,passports,nas academy,hawaii name,philippines,compilation,nuseir yassin,hawaiian name,the nas company,#goodactivism,nasmeanspeople,#guiltactivism,does that actually work,funny videos compilation,1minute,travel,英語学習,people,lesan.io,places,country

نصير ياسين,نصير ياسين اسرائيل,نصير ياسين يهودي,نصير ياسين صهيوني,نصير ياسين التطبيع,نصير ياسين يتحدث العربية,نصير ياسين مصر,نصير ياسين مطبع,نصير ياسين في مصر,نصير ياسين ديانته,نصير ياسين فلسطين,نصير ياسين في اسرائيل,نصير ياسين عن اسرائيل,من هو نصير ياسين,برنامج نصير ياسين,فيديوهات نصير ياسين,نصير ياسين مطبّع ومتحيّل,نصير ياسين الفلسطيني الاسرائيلي,نصير ياسين ناس ديلي من هو جنسيته ديانته,رانيا محمود ياسين,نصير يس,يناير

daniel haqiqatjou,haqiqatjou,religious texts,ancient slavery,religious values,yaqeen institute,religious morality,comparative religion,modern relationships,islam and christianity,modern interpretations,muslim christian debate,quran,sunni,israel,debate,atheist,atheism,zionism,canon law,deobandi,anti christ,free thought,eschatology,moral debates,ethical views,marriage laws,societal norms,ethical debates,societal shifts

anti-defamation league,anti defamation league,anti-defamation league ceo,ant-defamation league,cleveland anti-defamation league,defamation,jonathan greenblatt anti-defamation league,cleveland anti-defamation leage,league,anti-defamation,black plague,education,elections,international jew,the beatles imagine,news station,immigration,election 2020,2022 election,2024 election,anti-zionism,antisemitic incidents,anti-hate,2020 election results adl

1

0

0

4

فيديو مختصر يوضح خطوات تعلم مهارة الإل ست
تم شرح المهارة بشكل مفصل اكثر في الفيديو في هذا الرابط:
https://youtu.be/vRUpFplr3CQ


تمرين الإل ست L-sit من تمارين البطن الرهيبة التي تساعد في تقوية عضلات الكور بشكل عام وعضلات البطن لتحصل على بطن من حديد. في هذا الفيديو شرح مفصل لطريقة عمل وتعلم تمرين الإل ست L-sit من الصفر وحتى الاحتراف من خلال تقسيم التمارين لعدة مستويات من الصعوبة تتناسب مع قوة عضلات البطن لكل شخص. كما يعتبر تمرين الإل ست من التمارين الأساسية لرياضة الكاليسثنكس والتي تساعدك على تعلم حركات متقدمة مثل الفرونت ليفير ومهارات وتمارين البطن المتقدمة الأخرى التي تساهم في ظهور عضلات الـ six pack
كما يعتبر من تمارين البطن في المنزل التي بإمكانك عملها مع تمارين البطن في المنزل
هذا الفيديو في جواب عن سؤالك كيف أعمل الإل ست How to L-sit L-sit Short Tutorial

رياضة الكاليسثنكس من الرياضات القوية التي تعتمد على التمرين بوزن الجسم لاكتساب مهارات رياضية وبناء كتلة عضلية دون استعمال ادوات او الذهاب للنادي الرياضي 👊 بإمكانك تعلم رياضة الكاليستنكس في المنزل بنفسك تابعنا لمزيد من نصائح الرياضة وشروحات التمارين
تعرف على اختصارات أقوى رياضة وكيفية الوصول للمهارات المتقدمة بأسرع طريقة ممكنة مع جدول التمرين في المنزل، تعرف أيضا على النظام الغذائي وأنواع المكملات الغذائية المهمة لرفع لياقتك وبناء جسمك مع رياضة كاليسثينيس أقوى رياضة
ستجدون في قناتي جدول تمارين في المنزل لكل المستويات وشرح للمهارات في Calisthenics Arab ومعي أنا عبدالباري

فيديوهات تهمك:
احترف الكاليسثنكس بسرعة
https://youtu.be/KA0uGhG-x8A
النظام الغذائي الصحي لبناء العضلات
https://youtu.be/zMRILvDFVXA
الثبات على اليدين | تعلم الوقوف على اليدين
https://youtu.be/kXyieyD6JMw
تعلم حركة المصل أب
https://youtu.be/_K1qDdDjgVY
شرح تمرين الضغط
https://youtu.be/la1o8milb8c
شرح تمرين العقلة
https://youtu.be/uqEgylHDKvc

كن صديقي😇:
انستجرام: https://www.instagram.com/BARI.CALI/
بنترست: https://www.pinterest.com/ArCalisthenics/


#كاليسثنكس_بالعربي #calisthenics_arabic
#كاليستينيس #عبدالباري #عبدالباري_كاليسثنكس

1

0

0

2

الصلاة على الرسول صل الله عليه وسلم

0

0

0

1

الصحة والتغذية

1

0

0

2

تكنولوجيا

1

0

0

2

اغرب شيء ممكن تشوفه النهاردة #shorts
#اغرب_شيء #الآن_تعلم كلمات ذات صلة: اغرب المخلوقات، أشياء لم ترها من قبل، كائنات عجيبة، حيوانات
رابط دعم القناة عن طريق الانتساب: shorturl.at/btQW7
◄◄◄انستجرام: https://www.instagram.com/ahmed_alsakhawy510/
✓ لا تنس الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس◄◄◄ shorturl.at/eiCF0
✓ انضموا إلي صفحتي علي فيسبوك: shorturl.at/dfnCQ
للتواصل والأعمال الدعائية: [email protected]
مصادر: https://en.wikipedia.org/wiki/Acoustic_Kitty
https://www.history.com/news/c....ia-spy-cat-espionage
==========================================================================
قناة (الآن تعلم) هي قناة تهتم بنشر الثقافة و المعلومات العامة في شكل فيديوهات مبسطة و خفيفة لتناسب جميع الأذواق. تشمل فيديوهات القناة الغرائب و العجائب, المعلومات العامة, طرائف الحيوانات, الظواهر الغامضة و المحيرة, ظواهر ما وراء الطبيعة, العلوم، الصور الغريبة و العديد من الموضوعات الأخري في الكثير من المجالات التي تمتع عقلك وتغذي ذهنك .

1

0

0

2