افكار

0

0

0

2

شاهد الفديو كامل : https://www.youtube.com/@9alilan

القليل من كل شيء أجده مثيرًا للاهتمام على الإنترنت. أتمنى أن تستمتع به
#shorts الإعلانات المجسمة ( ثلاثية الأبعاد ) .. من المستقبل

في هذا الإعلانات المجسمة ( ثلاثية الأبعاد ) .. من المستقبل و الإعلانات المجسمة ( ثلاثية الأبعاد ) کشکل
من أشکال إعلانات الطريق

#قليلا_من_كل_شيء #shorts

Subscribe: https://bit.ly/2LtWPP8​
Facebook: https://bit.ly/3fPu6SZ​
Instagram: https://instagram.com/9alil.an/
TikTok: https://tiktok.com/@9alilan/

0

0

0

2

جمال وإبداع لا يوصف .. بصوت القارئ عبدالعزيز سحيم
القران بصوت عبدالعزيز سحيم
#عبدالعزيز_سحيم #قارئ #قرآن #تلاوات_خاشعة #سورة_مريم
#روائع_ التلاوات

2

0

1

3

مكمل مهم لكل امرأة ترتدي الحجاب-هناك مكمل فيتامين مهم جداً لكل النساء بسبب ارتدائهم للحجاب، وقد يكون السبب في اضطراب المزاج والاكتئاب وآلام الجسم المزمنه، هذا الفيتامين هو فيتامين د.-والسبب يعود ان النساء على الاغلب لا يتعرضون لاشعة الشمس بشكل كافي، هذا غير زيادة نسبة الدهون التي تاثر على مستوى فيتامين د، وايضاً من الصعب جداً مد الجسم بفيتامين د من الغذاء فقط.-لهذا الشي من المهم جداً لكل امرأة ترتدي الحجاب واغلب اوقات اليوم بالمنزل ان تتناول مكمل فيتامين د بجرعات تصل حتى 5 آلاف وحدة دولية حتى وان كانت مستويات فيتامين د طبيعيه بالدم، اما اذا كان هناك نقص فيتامين د بتحليل الدم يجب تناول جرعات عالية علاجية تحت اشراف طبي.

0

0

0

1

الصحة والتغذية

1

0

0

2

الدكتور وسيم صالح

2

0

0

4