تكنولوجيا

1

0

0

1

صلاة الجمعة الأخيرة من شهر رمضان في المسجد الأقصى
#رؤيا_فلسطين #فلسطين #اكسبلور تابعوا حسابات رؤيا فلسطين على منصات التواصل الاجتماعي المختلفة
www.instagram.com/RoyaPalestine/
www.facebook.com/RoyaPalestine/
www.x.com/RoyaPalestine/
www.tiktok.com/RoyaPalestine/

0

0

0

1

Coach Mohab

1

0

0

1

المقادير :👇🏻
زيت زيتون
وملعقة كبيرة ملح
بهارات صحيحة(٦ حبات من الهيل والقرنفل والفلفل الأسود وملعقة صغيرة سنوت)وعادي ورق غار وعود قرفة
أربع اكواب أرز 🍚
وسمن عماني
.
مدة الطبخ ١٥ دقيقة وبعدين نشخل العيش. الشخل معناه نصفيه من الماي باستخدام مشخل

0

0

0

1

تمرين ردة فعل الحراسطريقة رائعة يستخدمها حراس المرمى للتدريب على صد الكرة ، حيث يستخدمون عاكس الكرة الذي يغير اتجاه الكرة بشكلٍ عشوائي ، مما يجعل من الصعب قراءتها ، لكن هذا التمرين سيساعد وقت رد فعل حارس المرمى على تسديدة غير متوقعة أثناء اللعبة. هل ستكون قادرا على إيقاف الكرة؟🎥Credit to: @gino_gk1 Via IG #shorts #youtubeshorts #shortvideo #short #الفديوهات_القصيرة #زبدة#goalkeeper#حارس_مرمى

1

0

0

1

⁣تمرينك جنب سريرك | تمرينة الصدر

1

0

0

2