تمرين شامل لكل جسمك ستبصح رشيق وسريع #shorts #foryoureel #foryoupage #foryou #فهد_المهر

Shadow fight قتال الضل مع الكابتن فهد المهر#shorts #foryoupage #foryou #فهد_المهر

مش اي شخص يعملها صحيحة من مسافة قصيرة بدل حركتك #reels #fypシ #فهد_المهر #foryou #foryoureel

تمرين للصدر و الذراع #shorts #foryoureel #foryoupage #foryou #فهد_المهر

ستبصح رشيق وسريع #shorts #foryoureel #foryoupage #foryou #فهد_المهر

عقلة تشغل بطنك Pull up for lower part الكابتن فهد المهر #shorts #foryoureel #foryoupage #foryou

ممكن ما تقدر تكملها #shorts #foryoureel #foryoupage #foryou #فهد_المهر