CaptainMagedCM
CaptainMagedCM

CaptainMagedCM

      |      

Les abonnés

   Shorts

‎تخيل مش حاسس بالوزن فوق بسبب نقل الاحمل !!
00:01
تأثير المسافات على الاجهاد العضلى
00:50
20 August 2024
00:01

20 August 2024
CaptainMagedCM
2 Vues · 7 mois depuis

Captain Maged

التهاب فى اللثة فا تاخد جائزة نوبيل !!!
00:01
الفرق بين التجميع و التفتيح
00:28
اجابة سؤال المسابقة 💀 فى مسابقتين جايين 🙏🏻 انتظروا الى جى 🏋🏻
00:01
ليه الافضل تلعب بدمبل واحد و بلاش الاتنين ؟
00:01
الفرق بين القبضة الواسع و القبضة الضيق
00:31
ازاى الاحمال بتتنقل على مفصل الحوض و مفصل الركبة بناء على تغيير موضع رجلك
00:01
ازاى الاحمال بتتنقل على مفصل الحوض و مفصل الركبة بناء على تغيير موضع رجلك
00:01
كفاية رص تمارين بدون فهم علم الحركة و التشريح و العضلات المستهدفة 💀🏋🏻
00:55
ركز فى نقل الاحمال مع على الحركة عشان تعرف الاستهداف الصحيح للعضلة
00:40
ازاى على نفس الجهاز تقدر تستهدف عضلات مختلفة ؟
00:52
ليه التمرين ده استهدافه الاساسى كتف مش صدر مثلا ؟
00:50
الفرق بين التفتيح بالضنبل و التفتيح على الجهاز ؟
00:56
ليه بنحط طارة تحت كعب الرجل فى تمارين الSquats 🏋🏻 ؟
00:57
اهم ٣ تمارين لتحسين مرونة مفصل الكاحل 🏋🏻
00:01
مقياس التطور بتاعك فى اختبار مرونة مفصل الكاحل #رياضة
00:37
تفعيل الراس الطويلة لعضلة التراى فى وضعية الاستطالة
00:42
الفرق بين التجميع و التفتيح بالضنبل
00:33
Montre plus