﴿وكان الله غفوراً رحيماً﴾ سورة الفرقان، بصوت محمد اللحيدان

Muhammad Al-Luhaidan | Surah Al-Furqan ayah 70-71
Muhammad Al-Luhaidan | Surah Furqan
محمد اللحيدان سورة الفرقان
القارئ الشيخ محمد اللحيدان ❤️🌿
تلاوة خاشعة القارئ محمد اللحيدان
#قران_كريم #quran #محمد_اللحيدان #سورة_الفرقان #تلاوة_خاشعة #surahfurqan #shorts

0

12

⁣يحرك الإنسان دفع الألم قبل تحريكه طلب اللذة - عبدالرحمن ذاكر الهاشمي #أرشيف_فقه_النفس #فقه_النفس-أرشيف فقه النفس

1

0

2

التوبة,ياسين العمري التوبة,التوبة العصبية,التوبة النصوح,التوبة من الزنا,التوبة من الذنوب,التوبة من المعاصي,قصص في التوبة,التوبة إلى الله,التوبة والمغفرة,التوبة لله,سورة التوبة مكتوبة,دعاء التوبة,التوبة مؤثر,محمد الغليظ التوبة,التوبة مؤثر جدا,الشيخ محمد الصاوي التوبة,ياسين العمري معركة الوعي,ياسين العمري الربا,ياسين العمري الزواج,ياسين العمري الصلاة,ياسين العمري الحجاب,ياسين العمري اللحية,ياسين العمري mp3,ياسين العمري ensa

0

2

تحولت لندن لمكرهة صحية، كارثة النتن العظيم
#سياسة_لس #منصة_أكثر

1

0

2

تعلم مهارات نط الحبل من المستوى السهل للمستوى المتقدم في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة

رابط الفيديو كامل
https://youtu.be/4QiDsIQmT1Q

فيديو تعليم نط الحبل
https://youtu.be/MJ2elvjvMHw

برامج التدریب والمتابعة الشخصية 🔽
https://baricali.com/
قناتي للقرآن الكريم 🌸
https://www.youtube.com/channe....l/UCfW9lQL4aIQC-7Tps
كن صديقي على انستجرام 😇
https://www.instagram.com/BARI.CALI/
ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا 🤝🏻
https://www.youtube.com/channe....l/UCYQ5PamA3D7b8zgay

أدوات التصوير التي أستعملها
الكاميرا:
https://amzn.to/3jIWMkG
حامل الكميرا:
https://amzn.to/3h1N236
المايك:
https://amzn.to/2WXLDUr

مكمل وي بروتين:
https://amzn.to/3DmlEGL
https://iherb.co/oqCyuhB

نط الحبل من التمارين الرائعة لزيادة اللياقة ولرفع قوة التحمل في الجسم، يعتبر نط الحبل باستعمال حبل القفز من تمارين الكارديو التي تساعدك على خسارة الدهون وحرق سعرات حرارية كبيرة بشكل مثالي، في هذا الفيديو ستتعلم عدة مهارات نط الحبل بامكانك تعلمها في المنزل من خلال قفز الحبل أو jump rope والتي يظن الكثير من الناس أنها صعبة، لكن في الحقيقة مهارات نط الحبل ليست بتلك الصعوبة إذا أتقنت نط الحبل الصحيح من خلال اتباع خطوات تعلم نط الحبل الصحيحة Jump rop tricks & skills
Jump rope skills

رياضة الكاليسثنكس من الرياضات القوية التي تعتمد على التمرين بوزن الجسم لاكتساب مهارات رياضية وبناء كتلة عضلية دون استعمال ادوات او الذهاب للنادي الرياضي 👊 بإمكانك تعلم رياضة الكاليستنكس في المنزل بنفسك تابعنا لمزيد من نصائح الرياضة وشروحات التمارين
تعرف على اختصارات أقوى رياضة وكيفية الوصول للمهارات المتقدمة بأسرع طريقة ممكنة مع جدول التمرين في المنزل، تعرف أيضا على النظام الغذائي وأنواع المكملات الغذائية المهمة لرفع لياقتك وبناء جسمك مع رياضة كاليسثينيس أقوى رياضة
ستجدون في قناتي جدول تمارين في المنزل لكل المستويات وشرح للمهارات في Calisthenics Arab ومعي أنا عبدالباري

فيديوهات تهمك:
احترف الكاليسثنكس بسرعة
https://youtu.be/KA0uGhG-x8A
النظام الغذائي الصحي لبناء العضلات
https://youtu.be/zMRILvDFVXA
الثبات على اليدين | تعلم الوقوف على اليدين
https://youtu.be/kXyieyD6JMw
شرح تمرين العقلة
https://youtu.be/uqEgylHDKvc

للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
calisthenicsbari@gamil.com

#كاليسثنكس_بالعربي #Calisthenics_Arab
#shorts