الفيديوهات القصيرة إنشاء
Abdurahman Afia
1
0
0
3
القليل من كل شيء أجده مثيرًا للاهتمام على الإنترنت أتمنى أن تستمتع به
يتحدى الإعاقة 😮 - يتفوق في ركوب السكيت بورد! #shorts
يتحدى الإعاقة 😮 - يتفوق في ركوب السكيت بورد! shorts
تعرَّف على Felipe، راكب الزَلاجات البرازيلي ،خسر Felipe كلتا ساقيه في حادث وهو في السادسة من عمره، لكنه لم يستسلم واستخدم الزلاجات كوسيلة للتنقل، ثم بدأ بتعلم الحٍيَلْ البهلوانية باستخدام يديه فقط.
رغم إعاقته، حطم الأرقام القياسية وفاز بالعديد من الألقاب في ركوب الزلاجات للمُعَاقين، مُثْبِتاً أن الإصرار والعزيمة يجعلان كل شيء ممكناً!
إنه بطل إلهامي يجسد روح التحدي وعدم الاستسلام أمام الصعاب.
#قليلا_من_كل_شيء
0
0
0
1
اكلات تجنبها قبل ممارسه التمرين
0
0
0
1
ايدام الحمص المجروشإيش نحتاج مكونات ؟ 🥣 - 1 كوب حمص مجروش - 5 حبات طماطم صغيره - 1 حبة بصل كبيرة - 1 م.ص ثوم - 1 م.ص زنجبيل طازج - فلفل اخضر حسب الرغبة - كزبرة خضراءالبهارات: - 1 م.ص فلفل أسود - 1 م.ص كاري - 1 م.ص كركم - 1 م.ص فلفل بودرة احمر - 2 م.ك ملح - 1 م.ص كزبرة ناشفة - 1 م.ك سمن - 2 م.ك زيت🪔إيش نحتاج أدوات/أجهزه؟ - قدر 🧆 كيف نسوّي الوصفة؟ - نحط في قدر على النار السمن والزيت وبعدها البصل الين يذبل - بعدها نحط الزنجبيل والثوم ونقلب ونحط بعدها الحمص ونقلب ونحط الطماطم والبهارات ونضيف الماء ونقفل ونجلس نقلب كل خمس دقايق واذا احتاجت ماء نضيف شوي - اخر شي نضيف الملح والكزبره والفلفل الاخضر تقريبا تاخذ من ساعه الى ساعه ونص عالنار وتكون النار خفيفه والتقليب باستمرار ونغطيها الين تستويوالله عليك يابو العز ـ👨🏻🍳ملاحظة❓: - م.ك = ملعقة كبيرة - م.ص = ملعقة صغيرة - ك = كوب - ج = جرام - ك.ج = كيلو جرام - د° = درجة مئوية ـ🎛 ملاحظة❓: - درجة الحرارة في الفرن الكهربائي تختلف عن الفرن الغاز - ♨️ فرن الكهرباء 170 د° = فرن الغاز 180 د° - ♨️ فرن الغاز 180 د° = فرن الكهرباء 170 د° - وهكذا .. انا استخدم فرن كهربائي .. اذا تستخدم فرن الغاز زود على كل درجة حرارة مكتوبه 10 واذا تستخدم فرن الكهرباء ، الدرجة اللي مكتوبه بتكون تمام - واكيد كل فرن يختلف على حسب الاستخدام واذا جديد او صار له مده ، اللي عليكم تسووه بس افهموا الفرن حقكم ودرجات حرارته . مو كل فرن نفس الثاني (شخصياتهم
0
0
0
1
افكار
1
0
0
2
