الفيديوهات القصيرة إنشاء
نجعل من الصحة أسلوب حياتك
إعادة الأمل إلى آلاف المشتركين على مدى سنوات طويلة
اشترك معنا وسارع بتنزيل وزنك 👇
https://drkermanidiet.com/diet
#اللحوم_المصنعة #الدكتور_محمد_الكرماني #دكتور_كرماني #دايت #الصحة_والغذاء #تغذية #تغذيه_علاجيه #سجق #بسطرمة #مرتديلا #لحم_معلب
0
0
0
1
كابلي البطاطس, كابلي بطاطس, كابلي بدون لحوم ولادجاج, طبخ ارز مع البطاطس, اطيب وجبة غداء بدون دجاج ولا لحوم, من الذ الوجبات النباتيه, كابلي بطريقتي الخاصة, كابلي متميزة في المطبخ, اطيب وجبة كابلي, متميزة في المطبخ #shorts
#طبخ #وصفات #اكلات #cooking #ارز_بسمتي
المقادير
3 اكواب ارز شاهين
3 بطاطس مقطع مكعبات
3 بصل مقطع شرائح
2 طماطم مقطع مكعبات
مكعبان ماجي
ملعقه صلصه
ملعقه صغيره ملح
ثلث كوب زيت
5 فصوص ثوم مهروس
ورق غار . كمان فيكم تحمرو مع البصل قرفه وقرنفل وهيل بس انا ماسويت طلب مني ابني مااسوي
بشر 2 برتقال
نصف كوب عصير برتقال فريش طازج
ملعقه كبيره بهارات مشكله
لسلق الارز لترين ونصف ماء يضاف الهيل والقرنفل والقرفه وملح وقليلا من الزيت
لوجه الارز
صبغة الزعفران
الطريقه اولا ننقع الارز لمده ساعه او نصف ساعه بعدها نحمر البصل ونظيف البطاطس وباقي البهارات والثوم ونخلط جيدا لمده دقيقتين على الزيت والنار تكون وسط بعدها يضاف الماء ويترك 25 دقيقه بالضغط على نار هادئه او متوسطه لمده 20 دقيقه بحيث انه ينشف الماء اويتبقى قليل صوص ثم يضاف الارز المسلوق نصف استواء مع بهاراته والملح والزيت يضاف لفوق البطاطس عندما تكون ناشفه ويضاف صبغه الزعفران من الاعلى ويترك 20 او 25 دقيقه على نار هادئه جدا ويضاف صبغه الزعفران من الاعلى وعند التقديم نرفع قليلا من الارز الملون ونصب الارز الى صحن التقديم ويضاف الارز الملون من الاعلى ويقدم مع الصلصه الحاره
كابلي دجاج بالزبادي
سر الرز الكابلي
رز كابلي بالدجاج منال العالم
رز كابلي بالدجاج ١٥ ثانية
كابلي دجاج انستقرام
طريقة كابلي دجاج بدون برتقال
كابلي لحم
رز بخاري
طريقة عمل أرز بالبطاطس على قد الإيد
طريق صينية الأرز بالبطاطس في الفرن
طريقة عمل رز مع بطاطس
طريقة عمل الأرز بالبطاطس المدفونة
طريقة عمل رز بالبطاطس والدجاج
رز أبيض بالبطاطس
0
0
0
1
أحمد الصابوني Ahmad Al-Sabouni
1
0
0
2
كسوف الشمس و الphoto oculodynia ؟! #طب
0
0
0
1
قران
1
0
0
2
الصحة والتغذية، طبخ
0
0
0
2
