هذا مايقع لأغلبية المذنبين 😰

⁣هذا مايقع لأغلبية المذنبين 😰 #الشيخ_عثمان_الخميس

0

1

قناة د خالد بن حمد الجابر

0

2

تسويق

1

0

2

محد يشوف وزنك غيرك-لا تعتمد فقط على الوزن وتحاول قدر الامكان ان تكون بحالة نزول الوزن، واذا لم تحقق هذا الهدف تصاب بالاحباط ويمنعك من الاسمرار بالنظام الغذائي الصحي-مهم ان تعرف ان هناك اشخاص لديهم زياده وزن مقارنك بطولهم مع ذلك لديهم كتلة عضلية طبيعية ونسبة دهون مخفضة (وهذا الشي صحي)، وبالجانب المقابل هناك اشخاص اوزانهم طبيعية مقارنة بطولهم مع ذلك يعانون من نسبة دهون اعلى من الحد الطبيعي ويعانوا من فقد كبير بالكتلة العضلية(وهذا الشي غير صحي ابداً)-لهذا السبب لا تعتمد بشكل كلي على الميزان، هناك مؤشرات تدل على ان الجسم بحاله صحية مثل قياس محيط الخصر وشكل الجسم وزيادة الطاقة والتركيز والنشاط، وعمل تحاليل لمراقبة تركيبات الجسم مثل جهاز تحليل تركيبات الجسم ونسبة الدهون والعضلات .

1

0

1

2

لا تنسَ الإشتراك في القناة ، وتفعيل زر التنبية🌹
ومشاركة الفديو مع من تحب فمن دل على هدى كان له من الأجر مثل أجور من تبعه لا ينقص ذلك من أجورهم شيئا ..
ولاتنسَ المتابعة عبر مواقع التواصل الإجتماعي الأخرى 👇
====================
تويتر
https://twitter.com/abdulmgedkhw
إنستقرام
https://instagram.com/abdulmgedkhw
فيسبوك
http://facebook.com/abdulmgedkhw
تلجرام
http://telegram.me/abdulmgedkhw
يوتيوب
https://www.youtube.com/c/abdulmgedkhw
سناب
https://www.snapchat.com/add/abdulmgedkhw
====================
الكلمات مفرغة:

مَنْ أَكَلَ طَعَامًا فَقال:
الحَمْدُ للَّهِ الَّذِي أَطْعَمَني هَذَا وَرَزَقْنِيهِ مِنْ غيْرِ حَوْلٍ مِنِّي وَلا قُوَّةٍ؛
غُفِرَ لَهُ مَا تَقَدَّمَ ..حديث صحيح،
فما أعظم أن تحافظ هذا العمل الذي غفل عنه الكثير من الناس ..
وذكر به غيرك فالكثير يجهله وفضله عظيم ..