الفيديوهات القصيرة إنشاء

معلومات عن سد وادي ضيقة:
الموقع: ولاية قريات، محافظة مسقط، سلطنة عُمان.
تاريخ الافتتاح: 2012.
الارتفاع: 75 مترًا.
الطول: 400 متر.
السعة التخزينية: 100 مليون متر مكعب.
فوائد سد وادي ضيقة:
توفير مياه الشرب والريّ للمنطقة.
دعم مشاريع مياه الشرب في محافظة مسقط.
تنمية السياحة في المنطقة.
خلق فرص العمل.
حماية البيئة من التدهور.
الأنشطة الترفيهية في سد وادي ضيقة:
التجديف.
السباحة.
ركوب القوارب.
صيد الأسماك.
التخييم.
المشي لمسافات طويلة.
مراقبة الطيور.
هبة الرياح تُحدث فيضاناً في سد وادي ضيقة - شاهدوا الفيديو!
امتلاء سد وادي ضيقة بالمياه العذبه
#سد_وادي_ضيقة#قناة_من_الطبيعة
#فيضان_سد_وادي_ضيقة #عُمان #رياح #كارثة_طبيعية #غرق #دمار #هبة_الرياح #تقرير_مُفصّل

تناول بعض الأطعمة يمكن أن يؤثر سلبًا على إنتاج الكولاجين في الجسم. إليك بعض الأطعمة التي قد تقلل من إنتاج الكولاجين: 1. الأطعمة الغنية بالسكر: السكر الزائد يمكن أن يؤدي إلى تلف الكولاجين، حيث يرتبط السكر بالبروتينات ويضعفها. 2. الأطعمة المقلية: الدهون المستخدمة في القلي يمكن أن تساهم في التهاب الجسم وتلف الكولاجين. 3. الأطعمة المصنعة: تحتوي الأطعمة المصنعة غالبًا على مواد حافظة ومواد كيميائية قد تؤدي إلى تكسير الكولاجين في الجسم.

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#فهد_المهر_قتال_شوارع
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

#قرآني_جناتي
الموقع الرسمي لقناة قرآني جناتي
https://www.quranygnnaty.com
تابعونا على قناة التلغرام
https://t.me/Quranyjannatyofficial
الحساب الرسمي لقرآني جناتي على تيك توك
https://www.tiktok.com/@qurany.ganaty
وعلى الأنستغرام
https://www.instagram.com/qurany.jannaty/