الفيديوهات القصيرة إنشاء
دُعاء الكَنز #دعاء #قران #quran_alkarim #الذهب #ترند#وذكّر #مصطفى_شهاب_الدين
2
0
0
3
Men With The Pot
1
0
0
2
فيديو مختصر يوضح خطوات تعلم مهارة الفرونت ليفير
تم شرح المهارة بشكل مفصل اكثر في الفيديو في هذا الرابط:
https://www.youtube.com/watch?v=XGJ4QCVDcSA
مهارة الفرونت ليفير او front lever من مهارات الكاليسثنكس الرائعة الي تعتبر من مهارات الكاليسثنكس للمستوى المتوسط او المتقدم، بإمكانك تعلم الـ frontlever لوحدك اذا اتبعت الخطوات المذكورة بالفيديو دون الحاجة للتواصل مع مدرب. مهارة الفرونت ليفير من المهارات التي تفعل عضلات الظهر الداخلي والخارجي بشكل كبير وعضلات البطن والكور ايضا وتعتبر من مهارات الكاليسثنكس التي تسهل عليك تعمل مهارات رياضية أخرى وتعطيك القوة في عضلات جسمك.. الجواب عن سؤال: How to front lever موجود في هذا الفيديو الي فيه شر ح مهارة الفرونت ليفر وذكر أسرار مهارة الفرونت ليفير بالتفصيل..
من خلال اتباع الخطوات التالية في تعلم المهارة:
tuck front lever
tuck front lever raised
advanced tuck front lever
frog front lever
straddle front lever
negative straddle front lever
front lever raises
رياضة الكاليسثنكس من الرياضات القوية التي تعتمد على التمرين بوزن الجسم لاكتساب مهارات رياضية وبناء كتلة عضلية دون استعمال ادوات او الذهاب للنادي الرياضي 👊 بإمكانك تعلم رياضة الكاليستنكس في المنزل بنفسك تابعنا لمزيد من نصائح الرياضة وشروحات التمارين
تعرف على اختصارات أقوى رياضة وكيفية الوصول للمهارات المتقدمة بأسرع طريقة ممكنة مع جدول التمرين في المنزل، تعرف أيضا على النظام الغذائي وأنواع المكملات الغذائية المهمة لرفع لياقتك وبناء جسمك مع رياضة كاليسثينيس أقوى رياضة
ستجدون في قناتي جدول تمارين في المنزل لكل المستويات وشرح للمهارات في Calisthenics Arab ومعي أنا عبدالباري
فيديوهات تهمك:
احترف الكاليسثنكس بسرعة
https://youtu.be/KA0uGhG-x8A
النظام الغذائي الصحي لبناء العضلات
https://youtu.be/zMRILvDFVXA
الثبات على اليدين | تعلم الوقوف على اليدين
https://youtu.be/kXyieyD6JMw
شرح تمرين العقلة
https://youtu.be/uqEgylHDKvc
للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
[email protected]
#كاليسثنكس_بالعربي
#calisthenics_arabic
#كاليستينيس
1
0
0
6
رسم، فن
0
0
0
2
هاي كانت اجازتي …لا تهملوا الرماية هي من افضل الهوايات الي اوصي بها
2
0
0
3
لمن يريد دعم مشروعنا الدعوي Support Us:
https://www.patreon.com/AlasnaHaq
نحن لا نشغل الإعلانات، فبدعمكم نستمر و نتطوّر، بارك الله فيكم !
https://www.paypal.me/AlasnaHaq
https://www.paypal.com/donate/....?hosted_button_id=SZ
على الباتريون سنحرص على نشر مقاطع حصرية لا يمكننا مشاركتها على مواقع
التواصل وإلّا قد يتم حظرنا.
دعم أكثر = سنتفرغ للقناة أكثر = مقاطع أكثر = توعية الناس أكثر - بإذن الله -
للأسف، اليوتيوب أوقف إمكانية الضغط على الروابط في الشورتس (المقاطع القصيرة)،
لكن يمكنكم :
- الضغط عليها في المقاطع العادية (الطويلة)،
- أو البحث عنا في الباتريون أو البايبال AlasnaHaq
- أو تجدون الروابط عند فتح قناتنا
تابعونا على منصات مواقع التواصل الأخرى :
فيسبوك :
www.facebook.com/AlasnaHaq
تيليجرام (فيه منشورات لا ننشرها في باقي المنصات وإلّا سيتم حظرنا):
https://t.me/AlasnaHaq
تويتر :
https://twitter.com/alasnahaq
————————————
#palestine #israel #gaza #فلسطين
#شورت #الاسلام #shorts #islam #islamic #islamicstatus #islamicvideo #muslim #hijab #muslimah
#shorts #viral #trending #youtubeshorts #god #christian #memes #meme #funny #funnyshorts
#اشتراك #يوتيوب #لايك #اشتراك #الاسلام #السعودية #القرآن_الكريم #مضحك #ضحك
@ufc @KhamzatChimaevBORZ
طوفان الأقصى,عملية طوفان الأقصى,طوفان الاقصى,عملية طوفان الاقصى,المسجد الأقصى,معركة طوفان الأقصى,طوفان الاقصى اليوم,طوفان الأقصي,طوفان الاقصى الان,عميلة طوفان الأقصى,طوفان الاقصي,عملية طوفان الاقصي,
فلسطين,فلسطين اليوم,إسرائيل وفلسطين,عملية تسلل فلسطيني,حرب فلسطين,فلسطينية,قضية فلسطين,فلسطين الان,اخبار فلسطين,حكاية فلسطين,خريطة فلسطين,تاريخ فلسطين,تحرير فلسطين,فلسطين عربية,طفل فلسطيني,فتى فلسطيني,اين تقع فلسطين,اسرائيل فلسطين,هناك فلسطين فقط,سيدة فلسطينية,حرب النكبة فلسطين,هناك فلسطين فقط..,فتى فلسطيني أعزل,عملية تحرير فلسطين,farouk life فلسطين,من أول من سكن فلسطين,كيف بدأت قضية فلسطين,اخر الاخبار في فلسطين
إسرائيل,اسرائيل,إسرائيل المحتلة,غسرائيل,إسرائيل وفلسطين,مصر و اسرائيل,حرب إسرائيل على غزة,غارات إسرائيلية,اسرائيل و لبنان,إسرائيلي أسير في غزة,مساعدات أمريكا لإسرائيل,مساعدات جو بايدن لإسرائيل,إسرائيل تحضر لمعركة أكبر من غزة,إسرائيل تتراجع و مصر تفرض شروطها,الجيش الإسرائيلي,الطيران الإسرائيلي,الحكومة الإسرائيلية,الاحتلال الإسرائيلي,الجنود الإسرائيليون,الجنود الإسرائيليين,الجيش الاسرائيلي,هيئة البث الإسرائيلية,الشرطة الاسرائيلية
palestine,israel palestine,israel palestine war,palestine and israel,israel palestine attack,israel palestine news,israel palestine conflict,palestine vs israel,israel and palestine,israel palestine crisis,israel palestine border,palestine attacks israel,israel vs palestine,palestine war,israel palestine tensions,palestine news,israel vs palestine military,palestine conflict,israel palestine issue,israel palestine conflict live
israel,israel news,israel hamas war,israel war,israel palestine,israel palestine war,hamas israel,israel gaza,israel latest news,israel at war,israel hamas,israel palestine conflict,israel attack,israel live,hamas attack israel,war in israel,war israel,hamas attacks israel,israel palestine news,israel palestine attack,hamas airstrike on israel,hamas israel war,guerra de israel,israel diserang,israel state of war,israel attack hamas
khamzat chimaev,khamzat,khamzat chimaev vs paulo costa,khamzat chimaev ufc,khamzat chimaev highlights,chimaev,kamaru usman vs khamzat chimaev,paulo costa vs khamzat chimaev,khamzat chimaev vs kamaru usman,khamzat chimaev interview,ufc khamzat chimaev,khamzat chimaev vs usman,khamzat chimaev knockout,khamzat chimaev knockouts,chimaev vs costa,khamzat chimaev vs,khamzat chimaev ko,khamzat chimaev kos,kos khamzat chimaev,khamzat chimaev borz
حمزة شيماييف,حمزة تشيماييف,حمزة شيماييف ضد باولو كوستا,حمزة شيماييف ufc,شيماييف,حمزة شيماييف 2023,حمزة شيماييف ضد بولو كوستا,نزال حمزة شيماييف,قتال حمزة شيماييف,حمزة شيماييف ضد عثمان كامارو,حمزة شيماييف ضد اسلام ماخاشيف,شيماييف حمزة,حمزة,حمزة شيماييف و حبيب نورماغوميدوف,حمزة تشيماييف دانا وايت,حمزة ضد كوستا,حمزة شيماييف ضد,قصة حمزة شيماييف,شجار حمزة شيماييف,عاجل حمزة شيماييف,حمزة شيماييف ضد حبيب,حمزة شيماييف ابوظبي,حمزة شيماييف و اسلام
khabib nurmagomedov,khabib,nurmagomedov,khabib nurmagomedov highlights,khabib nurmagomedov 2023,khabib nurmagomedov highlights 2023,khabib nurmagomedov ufc,khabib nurmagomedov mad,2023 khabib nurmagomedov,khabib nurmagomedov story,khabib nurmagomedov angry,khabib nurmagomedov badass,khabib eagle nurmagomedov,khabib nurmagomedov gangster,reality of khabib nurmagomedov,khabib nurmagomedov interview,khabib nurmagomedov trash talk
ufc,mma,ultimate fighting championship,saturday,fight,night,fighter,bout,kick,punch,knockout,ko,finish,win,best,of,highlight,free,full,main,event,card,division,opponent,matchup,rematch,champion,champ,belt,title,october 21,abu dhabi,ufc 294,lightweight,and new,and still,alexander volkanovski,islam makhachev,champ champ,charles oliveira,мма,хабиб,поясни за мма,новости мма,юфс,новости юфс,новости ufc
1
0
0
3
