فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

0

0

0

1

بليلة زمان والذ مخلل عليها (مخلل خيار ولا شمندر ؟)
بسيطة وسهله والتكة والحركة كلها بالمخلل .

إيش نحتاج مكونات للمخلل ؟
بنجر
خيار
خل
موية البنجر
ملح

إيش نحتاج مكونات ؟
بليلة
كمون
ملح
المخلل اللي سويناه
فلفل اسود
شطه

كل الحبشتكات اللي تحبوها

واللله عليك يابو العز

#بليلة #بليلة_زمان #youtubeshorts

0

0

0

1

⁣ازاي تعمل ڤازة من علبة العصير🤔

1

0

0

2

قروب التيلقرام للاسلحة:

https://t.me/HAADGUNS

تابعوني على
صفحات التواصل الاجتماعي 👇👇:


إنستقرام فقط مافيه سناب حالياً
: http://instagram.com/alskakeen

للتواصل والاعلان من خلال الانستقرام DM

╝ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ╚

اشتراكك واللايك يعني لنا الكثير ❤️
و شكراً على المشاهدة

0

0

0

1

صيدلة، طب، تجميل، وصفات طبية، علاج

0

0

0

1

نصائح، قراءة، تطويرالذات، ديني

0

0

0

1