الفيديوهات القصيرة إنشاء
الصيام المتقطع هو نمط غذائي يعتمد على فترات من الامتناع عن تناول الطعام متبوعة بفترات أخرى يمكن فيها تناول الطعام. تشير بعض الدراسات إلى أن الصيام المتقطع يمكن أن يكون له فوائد صحية عديدة، من بينها تحسين صحة الجهاز الهضمي وتقليل الالتهابات، والتي يمكن أن تكون مفيدة للنساء اللواتي يعانين من مشاكل صحية مثل تكيسات المبيض.
تكيسات المبيض (PCOS) هي حالة صحية تؤثر على توازن الهرمونات في الجسم، مما يؤدي إلى مشكلات في الإباضة وتكون الكيسات في المبايض. بعض الأبحاث تشير إلى أن الصيام المتقطع قد يساعد في تحسين مستويات الأنسولين وتقليل مقاومة الأنسولين، وهو عامل مهم يرتبط بتكيسات المبيض. من خلال تقليل نسبة الأنسولين في الجسم، يمكن أن يساعد الصيام المتقطع في تقليل نمو التكيسات وتحسين انتظام الدورة الشهرية.
بالإضافة إلى ذلك، الصيام المتقطع يساعد في تنظيم الوزن، وهو عنصر أساسي في إدارة تكيسات المبيض، حيث أن فقدان الوزن يمكن أن يقلل من حدة الأعراض المرتبطة بهذه الحالة. كما يمكن أن يساعد الصيام المتقطع في تحسين التوازن الهرموني بفضل تأثيره الإيجابي على حساسية الأنسولين وخفض مستويات الالتهاب.
إذا كنت تبحث عن نظام الصيام المتقطع، أدخل معلوماتك في الرابط أدناه.
👇
https://drkermanidiet.com/diet
#الدكتور_محمد_الكرماني #دكتور_كرماني #تغذية #صحه #تكيس_المبايض #معلومات_صحية #التغذية_الصحية
0
0
0
2
القليل من كل شيء أجده مثيرًا للاهتمام على الإنترنت أتمنى أن تستمتع به
تعرف على دودة القز الرائعة - تنتج الحرير منذ 5000 عام 🐛 #shorts
تعرف على دودة القز الرائعة - تنتج الحرير منذ 5000 عام 🐛 shorts
تعد دودة القز أو حرير العشب من الكائنات الرائعة والفريدة، حيث تتميز بفراء ناعم وفضفاض يشبه السحابة.
يعود أصلها إلى الصين وتم تدجينها منذ 5000 عام لإنتاج الحرير.
تمر دودة القز في بداية حياتها كيرقة تُعرف باسم دودة القز الحريرية، والتي تنسج شرانق حريرية ناعمة ودافئة.
عند جمع تلك الشرانق، نحصل على خيوط حريرية رائعة لإنتاج أنسجة فاخرة.
#قليلا_من_كل_شيء
1
0
0
2
رَفِيعُ الدَّرَجَاتِ ذُو الْعَرْشِ: سبحانه في علوه و ارتفاعه في ذاته و صفاته, ارتفع على عرشه و سما فوق خلقه, يلقي الوحي لتحيا به القلوب و يخرج الخلق من ظلمات الشرك و الجاهلية إلى نور الرسالة و التوحيد. ينزل الوحي على رسله لينذروا العباد و يخبروهم عن يوم التناد, يوم يقوم الجميع بارزون لله لا يخفى عليه منهم شي
0
0
0
3
مشكلة منتشرة ومتكررة بين جميع الهواتف ويتم استخدام الفورمات فيها ولكن في هذا الفيديو سيتم حل المشكلة بدون فورمات , بثلاث خطوات فقط
هذه المشكلة تحتاج منك أنك تدفع فلوس ولكن بثلاث خطوات بسيطة يتم حل المشكلة في جميع هواتف الأندرويد شاومي سامسونج ريلمي اوبو فيفو
#miui14
#ايهاب_تي_في
#تحديثات_شاومي
حل مشكلة ثبات الهاتف على اللوجو سواء شاومي أو سامسونج أو اي هاتف أندرويد
طريقة الدخول الى وضع الريكفري في هواتف الأندرويد
حل مشكلة تعليق وثبات الجوال على لوجو شاومي
للانتساب الى القناة https://www.youtube.com/channe....l/UCNpM4bTcX4VnIvqb7
تحميل تطبيق AliExpress للأندرويد والايفون
https://s.click.aliexpress.com/e/_DCsN8AD
للشراء من موقع علي اكسبرس AliExpress
https://s.click.aliexpress.com/e/_9RNwLD
قناتي الرسمية على تيليجرام
https://t.me/ehabtv
للاشتراك في القناة الثانية
https://www.youtube.com/channe....l/UCAps3wouJ-NJaam9E
___________________________________
لا تنسى الاشتراك : https://bit.ly/32imvaM
فيس بوك : https://bit.ly/3im3nhQ
انستجرام : https://bit.ly/3iq5GjS
تك توك : http://bit.ly/38jIm4O
للتواصل والاعلان : [email protected]👍ق👍
1
0
0
3
Fish Fry ASMR Cooking
Ingredients:
Fish - 500 gm
For Marination
Goam flour- 2 spoons
Corn flour / Rice flour - 2 spoons
Salt - 1/2 spoon
turmeric powder - 1/2 spoon
red chili powder - 1 spoon
Black pepper powder - 1/2 spoon
Coriander powder- 1 spoon
Cumin powder-1 spoon
Garam masala - 1/2 spoon
Ginger garlic paste - 2 spoons
Lemon juice -1 spoon
Kasuri methi -1 spoon (optional)
Bread crumbs
Oil for frying
#food #cooking #kitchen #shorts
0
0
0
1
نحتاج للجلوس مع ابنائنا بجودة وقت افضل 🧐
.
.
.
.
.
.
.
......................................................
#بودكاست
#بودكاست_بترولي
#منصةـمختلف
0
0
0
2
