ليه اللاعب لما بيقلع التيشيرت بياخد إنذار؟ 🤔

شريف يسري - Sherif Youssri

2

0

2

⁣نصائح للبناء في موسم الأمطار-مهندس عبدالغني الجند

1

0

2

برامج التدریب والمتابعة الشخصية 🔽
https://baricali.com/
قناتي للقرآن الكریم 🌸
https://www.youtube.com/channe....l/UCfW9lQL4aIQC-7Tps
كن صدیقي على انستجرام 😇
/https://www.instagram.com/BARI.CALI

يعد الإحماء قبل التمرين من أساسيات التمرين ولا يصح التمرين الا بها، حيث ان احماء التمرين مهم لتهيئة الجسم لاستقبال التمرين، مما يجعل احماء سريع قبل التمرين يعد بمثابة ضمانة على عدم الاصابة باذن الله

فيديوهات تهمك:
احترف الكاليسثنكس بسرعة
https://youtu.be/KA0uGhG-x8A
النظام الغذائي الصحي لبناء العضلات
https://youtu.be/zMRILvDFVXA
الثبات على اليدين | تعلم الوقوف على اليدين
https://youtu.be/kXyieyD6JMw
شرح تمرين العقلة
https://youtu.be/uqEgylHDKvc

للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
calisthenicsbari@gamil.com

#كاليسثنكس_بالعربي #Calisthenics_Arab
#عبدالباري_تمرين

0

1

حسابي على الانستغرام

https://instagram.com/musilma0....8.1999?utm_medium=co
حسابي على الفايسبوك
https://www.facebook.com/11113....8014884198/posts/111
قال النبي صلى الله عليه وسلم : إنما الأعمال بالخواتيم

الأعمال بالخواتيم,انما الاعمال بالخواتيم,رسول الله صلى الله عليه وسلم,الرسول صلى الله عليه وسلم,شرح انما الاعمال بالخواتيم,انما الاعمال بالخواتيم وقصه محزنه,العبرة في الاعمال بالخواتيم,الخواتيم,بالخواتيم,رسول الله,الرجوع الى الله,التوكل على الله,الأعمال,الله,الاعمال الصالحه,العقاب الالهي,المال و البنون,نعم الله,أحوال الناس يوم القيامة,الاعمال الفاسده,النعيم الاعظم,أصحاب النبي,اعمال,أحوال الناس,القرب من الله,الحياة مع الله,إنما,الملك