⁣كيف نعيد السكينة إلى قلوبنا بعد الابتلاء؟ #الزلزال | الشيخ علاء جابر @alaa_jaber​

2

0

0

3

وجبات صحية

2

0

1

3

Emad Anwer المدرب عماد أنور

0

0

0

3

مخلل الباذنجان والتمر الهندي

🥣 إيش نحتاج مكونات؟
-1 م.ك ملعقه حلبه حب
-1 م.ك دبس رمان
-1 م.ك دبس فليفله
-2 حبة باذنجان مقلي او مشوي

🥣 البهارات :
-فلفل اسود
-كزبره
-1 م.ك خل ابيض
-1 م.ك ثوم مهروس
-¼ كوب زيت زيتون
-2 باكيت تمر هندي منقوع بماء حار
-1 كوب فلفل اخضر مقطع دوائر

🍽️ كيف نسوّي الوصفه ؟
-نضيف الزيت والحلبة ونقلبها شوية
-بعدها نضيف الثوم المهروس والفلفل وبعدها الباذنجان ونقلب
-نضيف دبس الرمان ودبس الفليفلة التمر الهندي الي هو الحومر
-آخر شي نضيف الملح والفلفل الاسود والكزبره
والللللللله عليك يابو العز
#وصفاتي #وصفات #لذيذه #مقبلات #ترند #وصفات_طبخ

1

0

0

2

⁣الله جميل-Kareem Esmail

0

0

0

2

⁣تمرين ضم الارجل عند مستوى الركب

1

0

0

1