ضرورة اخذ استراحة!

الاستراحة تزيد من مستوى التركيز و الطاقة وتخليك تصبح اكثر انتاجية

اعرف ان اخذ استراحة حق من حقوقك، ولازم تاخذ استراحة بعد التعب وتتراوح مدة الاستراحة من ٥-١٥ دقيقة وراح اتكلم عن هذا الموضوع بالتفصيل لاحقًا.

🏷
دراسة - إنتاجية - عمل - كتب - تركيز - كتاب - تطوير الذات - تحسين - اقتباس - اقتباسات - مكتبة - مكتب - دراسة - انتاجية - مذاكرة - كتاب

0

0

0

1

تعليم

1

0

0

1

Shihabkoo شهاب الهاشمي

0

0

0

2

العصير الغازي تحصلوه في اللولو واكثر شي ف مركز العامري وواجد انواع العنب والخوخ ألذ شي
‏@ndcmuscat

◇●◇🎬🔥
المقادير :👇🏻💜
كيس إندومي أي نوع
خس
بصل اخضر
ملعقة كبيرة معجون طماط
صويا صوص شوي
وملعقة كبيرة دبس رمان
وعصرة ليمون🍋
وبهارات الإندومي
وماي

0

0

0

1

وصفات#

1

0

0

2

الدكتور وسيم صالح

2

0

0

4