فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

2

0

0

3

⁣كوب من ماء الشعير له فوائد ساحره #دكتوروليدشوقى

0

0

0

1

التكنولوجيا

0

0

0

1

⁣اذا كنت من عشاق علم النفس متابعة للحساب. #اهداف #اقتباسات #تحفيز #تطوير_الذات #طور_نفسك #علم_النفس

0

0

0

1

المكونات:١٤٠ جم شوكولاته داكنة ١٤٠ جم حليب مكثف محلى ٤٠ جم حليب دافئ٥٠ جم دقيق١ ملعقة صغيرة بيكنج باودر الطريقة : نذوب الشوكلاته الداكنة مع قطعة زبدة في المايكرويف ونضيف عليها الحليب المكثف والدافئ ونخلط وبعدها نضيف الدقيق والبيكنج باودر ونخلط واخر شي نخبزها في الفرن الساخن على درجة ١٨٠ ١٥-٢٠ دقيقة وبالعا

0

0

0

1

⁣صيدلي يعلق علي تجربة الثلج الساخن Hot Ice من الخل المنزلي و بيكاربونات الصوديوم #علوم

0

0

0

1