حراء اصبعو شامي على اصولو لااااازم تجربوووه خفيف ومغذي وملياااان عناصر غذائية يميييي

مسا الفل والياسمين عأحلا متابعين 😍😍❤️❤️🌹🌹
وينون عشاق الحراءة باصبعو ؟؟؟؟
😋😋😋😋 .
انا بموت عليها اكلة طيبة وصحية ومابينشبع منها

الكمية المذكورة بالفيديو بتكفي من ٣-٤ اشخاص

منسلق العدس ولما يستوي منضيف ماء التمر الهندي وملح
ومنجهز العجينة منرقها كتير رقيقة ومنقطعها مربعات صغار ومنضيفا للعدس بالتدريج مع التحريك المستمر حتى النضج ... منقلي بصلة مع كوب زيت زيتون ومنضيفون للعدس ومنزينها بالرمان والخبز المقمر والبصل المقرمش وكزبرة وثوم مدقوق وصحتين وعافية

انتظرو فيديو طريقة البصل المقرمش بعد هاد الفيديو ❤️❤️❤️ .
اذا عجبكون الفيديو لايك وشير للفيديو مع عمل تاغ وفولو للصفحة حتى تشجعوني ضل صورلكون وصفات 🌹🌹🌹🌹
.
#بصل_مقلي #شوربات #حراء_اصبعو_الاء_ايزولي #حراء_باصبعو #طبخ #طبخات #تمر_هندي #حوامض #عزايم #غداء #حديقة #زيت_زيتون #نباتي #مقبلات #كزبرة_وثوم #سبايسي #اكل #حرو_باصبعو #طبخات_لذيذه #اكلات #حامض #صحي #عدس #عشا #بوراك #حراء_اصبعه #وصفات_صحية #حراءة_باصبعو #حراء_اصبعو #حراءة

0

2

هذا الكنز الصحي احتفظوا به بهذه الطرق
#shorts ✅ نتشرف بزيارة موقعنا الإلكتروني " باقة مميزة من القضايا الصحية
👈 https://mazensakka.com

✅ تجارب صحية واقعية وقصص شفاء رائعة من وحي عملنا مع آلاف المرضى وأصحاب التجارب الصحية الصعبة، نوثقها في قناة عيادتك لتعم الفائدة 👇
https://bit.ly/2YnTHMB

✅ للنساء فقط قناة " لك سيدتي " قضايا نسائية خاصة 👇
https://bit.ly/2zAAWuZ

👈 قناة الدكتور مازن عوني السقا - دكتوراه في العقاقير الطبية مختص في التغذية العلاجية - مؤلف كتاب طرق الاستخلاص للمواد الفعالة من النباتات الطبية .

د. مازن عوني السقا من مواليد الكويت عام 1964، أنهى دراسته التعليمية الأساسية عام 1981 وانتقل بعدها إلى جمهورية رومانيا لاستكمال دراسته الجامعية في كلية الصيدلة – مدينة ياش حيث تخرج منها بعد أن نال درجة الدكتوراه في العقاقير الطبية في أبريل 1990، تم تعينه كمعيد في نفس كلية الصيدلة – ياش – رومانيا، كأول معيد أجنبي يحصل على هذه الرتبة حتى عام نهاية عام 1994 .

محاضر جامعي في كلية الصيدلة بجامعة الأزهر – فلسطين، عضو مؤسس في الكلية حتى الآن، خلال مشرف لمختبرات قسم العقاقير الطبية والمناهج التابعة للقسم.

د. مازن السقا لديه كتابين الأول باللغة الإنجليزية يتناول به طرق الاستخلاص للمواد الفعالة من النباتات الطبية والآخر باللغة العربية يتناول به النباتات الطبية والعطرية والسامة في قطاع غزة.