فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

0

0

0

1

⁣من سادس أغنى رجل في العالم إلى الإفلاس! 😯والسبب أخوه! 😵 #بودكاست_بترولي

0

0

0

1

اكلات صحية

1

0

0

2

ساندوتش البتنجان المتحبش مع صوص الطحينه بالليمون المعصفر

المقادير :
باذنجان
بصل
فلفل الوان
بطاطس
بهارات بطاطس
فلفل رومي وحامي
ملح
١ معلقة خل

للصوص :
فلفل رومي احمر مشوي
½ راس ثوم مشوي
¼ كوب طحينه
١ معلقة خل
ملح وفلفل وكزبره وكمون وبابريكا
شوية ميه

1

0

0

2

ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
https://www.youtube.com/channe....l/UCLYhGvO7A1nhjZs9I

-----------------------------------------------------------------------------------
لتحسين مستوى قناتك على اليوتيوب : https://bit.ly/2ATRj6N
كيف تبدأ قناة ناجحة في اليوتيوب : https://bit.ly/2UVNTHy
أرخص تجميعة كمبيوتر لصناعة الفيديوهات على اليوتيوب | للمونتاج والألعاب : https://bit.ly/3hLTo5i
كيف تصنع استوديو تصوير حلقات اليوتيوب بأقل تكلفة : https://bit.ly/3fGeLmK
5 خطوات لزيادة عدد المشتركين والمشاهدات ( 13 الف مشترك فى 28 يوم فقط ): https://bit.ly/3hDpsZj
حساباتي على السوشيال ميديا : -
************************
لطلب التعاون أو الأعلان على القناة : selsham870@gmail.com
للأنضمام للقناة : https://bit.ly/2YP4NJc
أنستجرام : https://bit.ly/2Cpf2MH
للمراسلة على الفيس بوك : https://bit.ly/2BhKOut
تويتر : https://bit.ly/30ZCuKG
-----------------------------------------------------------------------
المعدات المستخدمة فى التصوير : -
**************************
كاميرا canon 800 D
عدسة 50 mm stm
عدسة 18-55

0

0

0

1

⁣أفضل علاج للكحة

1

0

0

2