تسهيل الاخراج || تمرين التواء الجذع واقفا #رياضة

⁣تمرين التواء الجذع واقفا

Kuzu kol - Sheep Thigh

⁣عيش السرايا بالتوست

أسعد باشتراككم في القناة وتفعيل جرس التنبيه 🔔 ليصلكم كل جديد 💐

#سناب_القرني‬⁩ 👇
‏⁦‪snapchat.com/add/dralqarnee‬⁩

#عائض_القرني

⁣أخطاء في تنفيذ التسليح السفلي للجسور-مهندس عبدالغني الجند