Sh5baar

0

0

0

1

السلام عليكم
أهلا بكم في المسابقة الرمضانية من Tata kids🎊🎉
للإشتراك في المسابقة يرجى ارسال
1-اسم المتسابق ثلاثي
2- العمر
3- البلد
4- فيديو يجيب فيه المتسابق على سؤال المسابقة.
🎁🎁يربح الفائز يوميا على جائزة مالية قدرها 100ج يتم ارسالها عن طريق فودافون كاش .
سيتم اعلان الفائز غدا في الفيديو الجديد
وكل عام وأنتم بخير ❤رمضان كريم

2

0

0

4

⁣الشعب السعودي اكثر شعب يحس بالامن ولامان

0

0

0

1

تكنولوجيا، غرائب، أصوات

1

0

0

2

التخلص من التسويف والمماطلة ⚡

1- اعمل المهام اللي هتاخد منك دقيقتين بس دلوقتي حالا متأخرهاش، لأنك لو اخرتها هتحس بضغ ان وراك حاجت كتير مخلصت ولو انجزتها هتديلك تحفيز انك تكمل تنجز طول اليوم.

2- اعمل مهامك في اوقات متحددة فيومك بدون مشتتات، وكل ساعة خد بريك.

3- جدول مهام بكرة النهاردة قبل ماتنام لأنها بتديك حافز انك تقوم الصبح بدري عارف هتعمل ايه بدل ما تحس بضغط التفكير قبل ضغط المهام.

4- متلومش نفسك لو وقعت منك مهام، بوم النفس مش هيجبلك حاجة غير الضغط وتضييع الوقت وعدم اكتمال المهام الحالية في افضل حالة. ادي مساحة لنفسك وسامح نفسك.

للمزيد تابعني 💯

#socialmediatips #contentcreator #تطوير_الذات #تطوير_الشخصية #تسويق_الكتروني #تحقيق_الهدف #تحقيق_الامنيات #selfcare #selfimprovement #selfcareroutine

0

0

0

1

⁣النمل مثل الأسود بالغابة

0

0

0

2