الفيديوهات القصيرة إنشاء
الصحة والتغذية
1
0
0
2
حب الصلاة يزرع في الطفل من الصغر❤️#اقرا_كيدز #اطفال_التيك_توك #اذكار_الاطفال #الصلاة_للاطفال
1
0
1
2
هل تعرف ما هو المعدن الأكثر تواجداً في جسمك؟ 🤔
#كالسيوم
#الصيدلي_حازم_منير
الكالسيوم هو أكتر معدن موجود في جسم الإنسان، وهو أساسي لصحة العظام والأسنان. حوالي 99% من الكالسيوم في جسمك موجود في عظامك وأسنانك، والباقي موجود في الدم والعضلات. الكالسيوم مش بس بيقوي العظام، لكنه كمان مهم لوظائف القلب والعضلات، وكمان بيساعد في نقل الإشارات العصبية. عشان كده، لازم نتأكد إننا بناخد كمية كافية من الكالسيوم يومياً من الأكل زي اللبن ومنتجاته، والخضار الورقية زي السبانخ، وبعض المكملات الغذائية لو لزم الأمر. ولو نقص الكالسيوم في الجسم ممكن يسبب هشاشة العظام ومشاكل تانية.
1
0
0
1
لا تضيع فرصة #زراعة_الازهار_الشتوية الموعد الان جد مناسب #بذرة #ابصال_شتوية #زهرة
2
0
0
3
وضعين مهمين لعمل تمارين كيجل للنساء اثناء الحمل
0
0
0
1
