بـذور الشـيــــــــا !!! دواء لکـــل داء

شاهد احدث فيديو من الدكتور الكرماني: "فوائد فيتامين د : السر الصحي الذي يحتاجه جسمك"
https://www.youtube.com/watch?v=FTAxgme1dbw --~--
✅أفضل طريقة صحية وسليمة للتخلص من السمنة والنحافة تحت إشراف خبير التغذية الدكتور محمد الكرماني.

✍️ للتسجيل راسلنا عبر الواتساب:
https://wa.me/9647800002155

📩 راسلنا عبر الفيسبوك:
https://www.facebook.com/Goosnalban/

📷 تابعنا عبر الإنستغرام:
https://www.instagram.com/goosnalban/

💡 شاهد أيضاً

🔔 انقر علی الرابط أدناه واشترك في قناتنا :
https://rb.gy/nq9hxb

📅يتم نشر المحتوى في قناتنا يومي:
(الثلاثاء و الجمعة)
في تمام الساعة 11:30م بتوقيت بغداد

#غصن_البان #دكتور_كرماني

0

2

شوفان
فريز
فراولة
توت
فواكه
مكسرات
شوكولا
شوكولاتة
شوكولاته
فطور
افطار
ترويقة
اسرع وصفة
وصفة صحية
سكر

1

0

1

شيش طاووق بالزبدة والثومإيش نحتاج مكونات؟ - 3 قطع صدور دجاج (360ج تقريبا) 100 ج زبدة - 3 م.ك بقدونس - 2 م.ص ثوم مهروس - 2 م.ك زيتالبهارات - 1 م.ص زيت فلفل اسود - 1 م.ص بابريكا - ½ ك جبنة بارميزان - 1 م.ص بهارات الكيجن - 1 م.ص بودرة ثوم - 1 م.ك ملح🪔إيش نحتاج أدوات/أجهزه؟ - طبق عميق للخلط - أعواد خشب طويله - صينية - فرشة دهن - ورق زبدة🍢 كيف نسوّي الوصفة؟ - نقطع صدور الدجاج مربعات كبيره - نتبلها بالبهارات فلفل اسود وملح والكيجن والببريكا والزيت وملعقتين جبن بارميزان - وبعد ما نتبلها نحطها في اعواد الخشب - وعلى الفرن بصينية تتحمر من تحت وفوق درجه حرارة 180 د° - نجهز الخليط نحط 50ج زبده مذابه والبقدونس وملعقتين جبنه بارمزان ورشه فلفل اسود - وبعد ما تطلع من ندهنها بالخليط وبالعاااافيهوالله عليك يابو العز ـ👨🏻‍🍳ملاحظة❓: - م.ك = ملعقة كبيرة - م.ص = ملعقة صغيرة - ك = كوب - ج = جرام - ك.ج = كيلو جرام - د° = درجة مئوية ـ🎛 ملاحظة❓: