شاهد احدث فيديو من الدكتور الكرماني: "فوائد فيتامين د : السر الصحي الذي يحتاجه جسمك"
https://www.youtube.com/watch?v=FTAxgme1dbw --~--
✅أفضل طريقة صحية وسليمة للتخلص من السمنة والنحافة تحت إشراف خبير التغذية الدكتور محمد الكرماني.

✍️ للتسجيل راسلنا عبر الواتساب:
https://wa.me/9647800002155

📩 راسلنا عبر الفيسبوك:
https://www.facebook.com/Goosnalban/

📷 تابعنا عبر الإنستغرام:
https://www.instagram.com/goosnalban/

💡 شاهد أيضاً

🔔 انقر علی الرابط أدناه واشترك في قناتنا :
https://rb.gy/nq9hxb

📅يتم نشر المحتوى في قناتنا يومي:
(الثلاثاء و الجمعة)
في تمام الساعة 11:30م بتوقيت بغداد

#غصن_البان #دكتور_كرماني

0

0

0

1

بالنسبة للمثقف والمؤلف قد تكون مكتبته هي أعز ما يملك. وفي السودان تستهدف المليشيات تلك المكتبات وتدمرها! تكشف "إيمان النمر" مسؤول المفوضية القومية لحقوق الإنسان في الحلقة الجديدة من بودكاست فاهم قصدي عن قصة حقيقية دُمرت فيها مكتبة تحوي كنوزا أدبية لا تقدر بثمن!
تدمير المكتبات في السودان

يحدث في السودان الآن: فتاة زوجوها بـ 6 أشخاص رسمياً وتشاركوا مهرها | بودكاست فاهم قصدي
يعيش المدنيين في السودان اليوم ماساة إنسانية لا توصف سببها مع اندلاع معارك وصراع مسلح لا يختلف عن الحرب في السودان بين قوات الدعم السريع والجيش السوداني وأصبح الوضع جحيماً لا يطاق خاصة على نساء السودان. من انتشار حوادث اغتصاب نساء السودان وانتشار الكثير من مقاطع الفيديو التي توثق أكثر من جريمة اغتصاب جماعي لفتاة أو سيدات سودانيات يتم اختطافهن من منازلهن.
"تستضيف تسنيم النخيلي في هذه الحلقة من #بودكاست_فاهم_قصدي؟ إيمان النمر مسؤول المفوضية القومية لحقوق الإنسان في السودان لتوضح للعالم ماذا يجري في السودان اليوم؟
هذه الحلقة تسلط الضوء على ما يجري من جرائم اغتصاب جماعي ضحاياها نساء سودانيات.. كيف يتم استخدام اغتصاب نساء السودان كسلاح في المعارك؟. وكيف أصبحت الفتيات يبحثن عن حبوب منع الحمل خوفاً من الحمل بسبب الاغتصاب؟. وكيف أصبح الاغتصاب في السودان وسيلة انتقام يتفنن منفذوها في تنفيذها بهدف اذلال نساء السودان من اغتصاب النساء أمام ذويهن أو بيعهن في الأسواق وغيرها من أعمال وحشية.

تنويه: قد يحتوي الفيديو مواضيع وكلمات تعتبر حـ.ساسة

#بودكاست_فاهم_قصدي #فاهم_قصدي
#بث_حديث
#بودكاست #بودكاست_عربي #رمضان #بودكاست فاهم قصدي؟

جميع الحقوق محفوظة 2024

0

0

0

1

Dhaba Style Dal Tadka ASMR Cooking || #asmr #shorts #food #cooking #indianasmrworld #streetfood

2

0

0

2

Iced Honey Macchiato 🍯

0

0

0

1

عرفتوها؟ حزرتوها؟⁠
⁠
#حزرتوها #الحكواتي_أحمد_كبارة #رمضانيات #أحاديث_نبوية #قرآن #اسلاميات⁠ #thestoryteller #AhmadKabbara⁠
#ramadankareem #islamic # #prayer #blessings #fasting #islam #charity #ramadan #family⁠

Sponsored by: Olivia catering services.

0

0

0

2

فاصوليا الخضراء باللحم المفروم بطريقة لذيذة مع الطماطم رهيبة - اطيب وجبة مع رباح محمد

مكونات فاصوليا الخضراء مع اللحم المفروم

زيت - 4 ملاعق كبيرة
بصل مفروم - حبة متوسطة
لحم مفروم - نصف كيلوغرام
كزبرة مجفف - 2 ملعقة صغيرة
فلفل أسود - نصف ملعقة صغيرة
ملح
صلصة طماطم - 1 ونصف ملعقة كبيرة
الفاصوليا الخضراء - 1 كيلو غرام
ثوم صحيح او مفروم
طماطم مفروم - عدد 4
نغمرها بالماء الساخن
طريقة التحضير:
اغسلي الفاصوليا الخضراء جيدًا، ثم قطعيها إلى قطع متوسطة الحجم.
سخني الزيت في قدر على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل والثوم وقلبي حتى يذبل البصل.
أضيفي اللحم المفروم وقلبي حتى ينضج.
أضيفي الفاصوليا الخضراء وصلصة الطماطم والبهارات وقلبي جيدًا.
غطي القدر واتركيه على نار هادئة لمدة 20-30 دقيقة، أو حتى تنضج الفاصوليا.
قدمي الفاصوليا الخضراء باللحم المفروم ساخنة.
نصائح:
يمكنك إضافة أي نوع من البهارات المفضلة لديك، مثل البهارات المشكلة أو الكزبرة الجافة أو النعناع الجاف.
إذا كنت ترغبين في إضافة نكهة إضافية، يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من معجون الطماطم أو ملعقة صغيرة من صلصة الصويا.
يمكنك تقديم الفاصوليا الخضراء باللحم المفروم مع الأرز أو الخبز العربي.

تعمل الترجمة بأكثر من لغة ، لكن عليك تشغيل إعدادات الترجمة واختيار اللغة المناسبة وستعمل الترجمة بشكل جيد. إذا لم تظهر إعدادات الترجمة ، فسيتعين عليك تحديث تطبيق YouTube وستعمل الترجمات المصاحبة. CC.

The translation works in more than one language, but you have to turn on the subtitle settings and choose the appropriate language and the translation will work fine. If the subtitle settings do not appear, you will have to update the YouTube app and the subtitles will work.

وصفاتي الخاصة للطبخ مع رباح محمد

#رباح_محمد
#rabah_mohamad
#مطبخ #طعام #حلويات #حلى #اكلات

0

0

0

1