Şort oluşturmak


قران كريم #quran #قران #ياسر_الدوسري

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#فهد_المهر_قتال_شوارع
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

تجربة كانت جميله 👌
بروست بالفرن بزيت خفيف
٠
٠
☑️ خليط النقع :
كوبين لبن رايب وشطه حسب الرغبه
٠
حبتين بيض
٠
بهارات : بودرة ثوم وبابريكا وفلفل اسود وملح وفلفل احمر مطحون
٠
نضيف قطع الدجاج ويفضل تكون صغيره ونخليها منقوعه اقل شي نص يوم بالثلاجه
٠
٠
☑️ لخليط التغطيه
دقيق ونشا وشوية بقسماط وممكن الاستغناء عنها ونفس البهارات مع رشة ملح
٠
ونحط الدجاج بصينيه ويفضل على شبكه فوق الصينيه عشان الحراره تتوزع بكل مكان
٠
وابخ زيت على الدجاج
٠
٠
☑️ بالفرن من تحت على حراره ١٨٠ تقريباً ساعه
٠
٠
٠
وبالعافيه عليكم ♥️
@aziztime