منصة يوتيوبية مهتمة بنشر جميع تلاوات فضيلة الشيخ أ.د. #عبدالله_الجهني إمام المسجد الحرام 😍

نشر جميع التلاوات بجودة عالية "تصوير البث + تصوير وكالة شؤون الأئمة والمؤذنين" ويوجد قوائم تشغيل لكل إصدارات وتلاوات التراويح والفروض وتلاوات من خارج المسجد الحرام ..

اشترك بالقناة وفعّل جرس التنبيهات ليصلك كل جديد ♥️🔔

تابعونا من خلال الموقع | Our Website :
http://abdullahjuhany.com

تطبيقنا لتلاوات أ.د. عبدالله الجهني | Our App :
- ios | الابل ستور : http://abdullahjuhany.com/ios
- Android | الآندرويد : http://abdullahjuhany.com/android

منصة التيليجرام | Telegram :
https://t.me/Abdullah_juhany

منصة الإنستغرام | Instagram :
https://www.instagram.com/abdullahjuhaany/

منصة تويتر | Twitter :
https://twitter.com/Abdullah_juhany

منصة الفيس بوك | Facebook :
https://www.facebook.com/AbdullahAljuhany/

خدمة الواتس آب | Whatsapp :
https://chat.whatsapp.com/ETTrusb9O1e8JaVG30Ns9s

منصة اليوتيوب | Youtube :
https://youtube.com/c/abdullahjuhany

#عبدالله_الجهني | #اشترك_في_قناتنا_لتلاوات_الشيخ_عبدالله_الجهني #لاتـنـس_زر_الإعـجـاب 👍🏼

0

0

0

1

طرق فعّالة لسعادة اكبر، وقلق اقل-السيروتونين من النواقل العصبية المهمة التي لها دور جداً كبير بجلب السعادة، فاذا كانت مستويات السروتونين طبيعية هذا يعني:.1-سعادة اكبر.2-هدوء اكثر.3-تركيز اكثر.4-قلق اقل.5-استقرار عاطفي وضبط النفس اكثر..من الطرق الطبيعية التي تساعد برفع السيروتونين:.1-التعرض لضوء الشمس: حاول قدر الامكان ان تكون مستيقظ بساعات النهار والتعرض لضوء الشمس اكثر، والمشي تحت ضوء الشمس، هذه الطريقة فعّالة جداً لرفع السيروتونين وتقليل الاكتئاب وتحسين جودة النوم..2-ممارسة التمارين الرياضية: اختار نوع التمارين المناسبة لك مثل تمارين المقاومة او تمارين الكارديو..3-اضافة الاكلات الغنيةبالـ تريبتوفان مثل البيض وصفار البيض، الاجبان، اللوز والجوز، وبذور السمسم والشيا..4-عدم تناول الاكلات التي تاثر على بكتيريا الامعاء الصديقه: ابتعد عن السكريات والحلويات والمعجنات والخبز المعالج، ومهم جداً معرفه ان 95‎%‎ من انتاج السيروتونين يكون بالجهاز الهضمي وهذه البكتيريا لها دور جداً كبير بتكوين السيروتونين..

0

0

0

1

Remember this Tip from experienced Craftsmen! How to unscrew a screw with a damaged head?
#shorts #tips #tricks #diy #lifehack #tools #howto #craft #diycrafts

1

0

0

5

✅Instagram : https://www.instagram.com/asaadofficial/
✅Facebook : https://www.facebook.com/asaad.vlog/
✅ Twitter : https://twitter.com/Asaadofficiel

0

0

0

1

#رسائل #رسائل_من_القرآن #السعودية #مكة_المكرمة #طارق_عياد_البشري

1

0

0

2

المقادير والطريقه :

ملعقتين طعام زبده الشيا نذوبها
ملعقتين طعام زيت عرق السوس
فنجان قهوه ماء الورد نذوب فيها قرصين فيتامين سي الفوار

٤ ملاعق طعام جلسوليد

علبه لوشن فيتامين سي

علبه لوشن فازلين موحد اللون
نخلطها ونحطها بعلبه
يستخدم بعد كل شور


لا تنسوا الاشتراك بقناتي

قناتي موجود بالبايوا ضيفوا قناتي

ممكن لايكاتكم وتعليقاتكم جعل يدينكم ما يمسها النار

لا تنسوا الاشتراك بقناتي

وتفعيل زر الجرس ليصلك كل جديد

ولا تبخلوا علينا بالايكات والتعليقاتكم الجميله

سنابي


https://www.snapchat.com/add/kl_riva

0

0

0

1