الفيديوهات القصيرة إنشاء

تمارين علاجية للظهر من وضعية الجلوس
خصوصا لم يجلس لفترات طويلة في عمله او في البيت
انشرها لمن يحتاجها
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات القتال او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
#lovenotes

الفيديو الكامل لزراعة النعناع من ضمة نعناع في المنزلطريقة زراعة النعناع من حزمة نعناع موجودة في المنزل, زراعة النعناع في البيت, زراعة النعناع من الاغصان, زراعة النعنع من ربطة نعنع, زراعه النعناع في المنزل, كيفية زراعة النعناع, اكثار النعناع من حزمة نعناع.The way of planting mint from a bunch of mint at home, growing mint at house, growing mint from twigs, planting mint from a mint bundle, planting mint at home, how to grow mint, Propagating mint from a bunch of mint.