افضل مصدر لفيتامين د

Video Player

Media error: Format(s) not supported or source(s) not found

Download File: https://qodwacdn.s3.me-south-1.amazonaws.com/upload/yt/1725759466_hKD6VnCx9yLdJBf.mp4

Use Up/Down Arrow keys to increase or decrease volume.

يعتبر زيت كبد الحوت مصدرًا غنيًا بفيتامين د، حيث يحتوي على كمية كبيرة منه لكل 100 جرام. وفقًا للبيانات الغذائية، يحتوي زيت كبد الحوت على حوالي 10,000 وحدة دولية (IU) من فيتامين د لكل 100 جرام. هذه الكمية تساهم بشكل كبير في تلبية الاحتياجات اليومية من هذا الفيتامين الهام، الذي يلعب دورًا أساسيًا في تعزيز صحة العظام ودعم الجهاز المناعي. لذا، يُعتبر زيت كبد الحوت خيارًا ممتازًا لتعزيز مستويات فيتامين د في الجسم.

0

1

Video Player

Use Up/Down Arrow keys to increase or decrease volume.

فيلم Star Wars يحقق 100 مليون دولار في 5 أيام.. وأول مكاتب طباعة ثلاثية الأبعاد في العالم في دبي ... أهم الأحداث التي وقعت في مثل هذا اليوم

#سياسة_لس #منصة_أكثر

0

1

Video Player

Use Up/Down Arrow keys to increase or decrease volume.

كيف يتعامل الطبيب الغزي مع أوضاع عائلته وعمله في آن واحد؟.. يجيب عن هذا السؤال الطبيب الذي تعرضت عائلته للإبادة د.عبد اللطيف الحاج، وعن تفاصيل الفاجعة التي أصابت أهله في هذه الحلقة من شهادة بودكاست.
فقد الطبيب عبد اللطيف الحاج من غزة عائلته والعائلات النازحة في منزله بعد تعرضهم للقصف، تلقى الطبيب الخبر خلال عمله في مستشفى الشفاء.. وفي هذه الحلقة من شهادة بودكاست يسرد الدكتور عبد اللطيف تفاصيل الفاجعة المأساوية التي ألمت بأسرته، وحجم الكارثة التي يتعرض لها القطاع الطبي وما تعانيه المستشفيات في غزة من نقص إمكانيات تسبب في فقدان حياة الكثير من المصابين.