الفيديوهات القصيرة إنشاء
المقادير
افخاذ دجاج حسب العدد
ملعقة كبيرة معجون طماطم 🥫
ملعقتين كبيرة دبس الرمان
ملعقه صغيرة بهارات دجاج
ملعقه صغيرة كاري
رشه ثوم مطحون
ملعقتين كبيرة ملح 🧂
كوبان ماء دافىء لتخفيف الصلصة
الاظافات حسب الرغبه اني ضفت بطاطا فقط 🥔
بلفرن على درجة حرارة 200 بلرف الوسط النار فوق وتحت لمدة 45 دقيقة
تحضير الرز
*لكل كوب رز كوبان ماء ‼️
بلبدايه نحمر الشعريه ونضيف عليه الرز المنقوع والماء
نص ملعقة صغيرة كركم
ملعقه كبيرة ملح
بس يغلي نوطي النار علهادىء ونعوفه يتهدر على راحته
والف عافيه الطريقة سهله وسريعه متاخذ وقت و#من_الجنه 🔥😋
0
0
0
2
#shorts
نصائح عملية سريعة للتخسيس ونزول الوزن في رمضان
لمشاهدة الفيديو الكامل: الحمية ونزول الوزن في رمضان:
https://youtu.be/zaHfIHf-fOk
🌹 تحياتي 🌹
د.محمد منصور
طبيب الباطنة والكلى
بمستشفيات جامعة ليستر- بريطانيا
👉 لا تنس الإشتراك في القناة والضغط على علامة الجرس لكي يصلك فيديو جديد كل أسبوع
👨⚕️ شرفونا بزيارة موقع الدكتور الجديد:
(أول موقع طبي يحارب الطب الزائف وينشر الطب المبني على الدليل)
https://eldoctoor.com
🟦 وتابعوا صفحة "الدكتور" على فيس بوك:
https://facebook.com/Eldoctooor
🔷 ونتشرف بانضمامكم لجروب "الدكتور" على فيسبوك:
(أفضل مكان للنقاش الخاص والمباشر مع المتخصصين والخبراء في كل أمور الطب والأمراض وعلاجها والتغذية والتخسيس)
https://facebook.com/groups/eldoctoorgroup
💙 واتشرف بمتابعتكم على انستاجرام:
https://instagram.com/eldoctoor.official
📑 واتشرف بمتابعتكم لمدوناتي:
https://molhem.com/@eldoctor
1
0
0
1
#short تخير خلفية شحن الموبايل
2
0
0
3
اول صابون بزيت الاندومي بالعال
1
0
0
2
إنما رحلت لأرى مالــك لا لأرى الفيـــل | عبرة في آخر القصة ♥
1
0
0
2
Mustafa Hosny
0
0
0
1
