Shorts Create
مربى الفراولة ببذور الشيا:
المكونات:
١ كوب فراولة مقطعة
نصف عصرة ليمونة
ربع كوب ماء
ربع كرب بذور الشيا
عسل
الطريقة :
في قدر عالنار نحط الفراولة المقطعة مع الماء ونصف عصير الليمونة ونتركها نغلي ٥ دقايق الى ان تلين الفراولة ويقل الماء ..بعدها نضيف بذور الشيا والعسل حسب الرغبة ونقلبهم ونصبهم في برطمان ونبرد .
وبالعافية عليكم
#مربى_منزلي #وصفات_صحية
شاورما لحم ابداااااع
.
.
للمزيد من وصفاتي تابعوا حسابي:
@aziztime
@aziztime
.
.
✅ الطريقه ✅
لحم بقري مقطع شرايح واتبله:
عصير ليمونه
ملعقة خل
ملعقة زيت نباتي
كركم وفلفل اسود وبودرة ثوم وبودرة بصل وشوية هيل مطحون وبابريكا وملح
.
اخليها تتنقع ساعه الى ساعتين
.
.
اضيف اللحم على المقلى واغطيها وبعدين اقلب باستمرار لين تستوي
.
اضيف شرايح بصل وطماطم
.
شوية صوص طحينه
.
.
لعمل الطحينه :
اضيف كوب طحينه
ملعقتين زبادي
عصير نص ليمونه
ملح وفلفل اسود وكمون
مويا للتخفيف حسب القوام المطلوب
.
.
وبالعافيه عليكم♥️
@aziztime