#shorts

0

0

0

1

الصحة والتغذية

1

0

0

2

Coach Mohab

1

0

0

2

⁣اخيراً لقيت لابتوب الاحلام 😮🔥 افضل لابتوب للألعاب / شغل / دراسة !! مفيهوش غلطة ✌

1

0

0

2

⁣خمسة 5 حيل نفسية استخدمها لصالحك. #اهداف #اكسبلور #تطويرالذات#طور_نفسك #تطوير #علمالنفس #كلام_من_ذهب

1

0

0

3

مندي لحم شي خرااافي 🔥🔥

اللحم اني استعملت رقبة غنم 🥩
تتبيلة اللحم: ملعقتين كبار زيت نباتي
ملعقه صغيرة ملون غذائي ( اختياري)
ملعقة كبيرة كركم
ملعقه كبيرة سبع ابهارات
ملعقه صغيرة كمون
رشه فلفل اسود ولمندوزي( ملح الليمون)
ملعقة صغيرة زعفران
ملعقة كبيرة ملح
ربع كوب ماء مغلي

الرز
( لكل كوب رز كوبان ماء)
ملعقه صغيرة زيت
ملعقه صغيرة ملح
هيل و قرنفل

الطريقة كاملة وموضحة في الفيديو
درجة حرارة الفرن 250 فوق وتحت لمدة تتراوح من ساعة الى ساعة ونصف حسب الكمية

الطريقة سهله وسريعه وطيبة بشكل مو طبيعي جربوها وادعولي 🥩🔥🥵

0

0

0

2