قران

0

0

0

3

anmarfit

0

0

0

3

Min3em elkhatib

1

0

0

4

طمأنينة Tamanina

1

0

0

2

.
.

ملاحظة :مهم يكون الخلاط نوع قوي ،او من الممكن استخدام محظرة الطعام بالوصفة وزيادة كمية السوائل .
.
.
.
.
سموثي التوت والفراولة :
1 كوب توت
1كوب فراولة
نصف موزة
ثلج
.
.
Raspberry strawberry smoothie:
1 cup raspberry
1 cup strawberry
1/2 banana
Ice
.......................

0

0

0

1

⁣هذا موعد اكثار التين و التوت و الأشجار متساقطة الاوراق

0

0

0

1