الفيديوهات القصيرة إنشاء
1
0
0
2
لمن يواجه انتفاخ البطن مع الكيتو دايت يفضل الانتقال الى نظام الكيتو كلاسيك وتجنب المكسرات والبذور ومنتجات الالبان مثل القشطه والاجبان، ايضاً يفضل تناول خضار خفيفه على الامعاء مثل الخيار والطماطم والكوسه وتكون مطبوخه.
0
0
0
1
أوسمز oCMz
1
0
0
2
https://youtu.be/_mdBXMasbDg
طريقة التنشيف في رمضان
#كاليسثنكس_بالعربي
#Calisthenics_Arab
#عبدالباري_تمرين
0
0
0
2
جز من أغنية الحواس الخمسة بدون موسيقى
1
0
0
3
المقادير
نصف كيلو دقيق
٣ أكواب ونصف
نصف ملعقة ص ملح
كوب زيت مع زبده ١٠٠ مل
ماء للعجن
الحشوة
بواقي دجاج
بصل
ثوم
فلفل
بهارات
ملح
فلفل
بابريكا
السبع بهارات
جبنه شيدر
0
0
0
1
