الفيديوهات القصيرة إنشاء
التخلص من التسويف والمماطلة ⚡
1- اعمل المهام اللي هتاخد منك دقيقتين بس دلوقتي حالا متأخرهاش، لأنك لو اخرتها هتحس بضغ ان وراك حاجت كتير مخلصت ولو انجزتها هتديلك تحفيز انك تكمل تنجز طول اليوم.
2- اعمل مهامك في اوقات متحددة فيومك بدون مشتتات، وكل ساعة خد بريك.
3- جدول مهام بكرة النهاردة قبل ماتنام لأنها بتديك حافز انك تقوم الصبح بدري عارف هتعمل ايه بدل ما تحس بضغط التفكير قبل ضغط المهام.
4- متلومش نفسك لو وقعت منك مهام، بوم النفس مش هيجبلك حاجة غير الضغط وتضييع الوقت وعدم اكتمال المهام الحالية في افضل حالة. ادي مساحة لنفسك وسامح نفسك.
للمزيد تابعني 💯
#socialmediatips #contentcreator #تطوير_الذات #تطوير_الشخصية #تسويق_الكتروني #تحقيق_الهدف #تحقيق_الامنيات #selfcare #selfimprovement #selfcareroutine
0
0
0
1
"الثورة الروبوتية في صناعة السيارات الصينية: كيف تغير الأتمتة مستقبل الإنتاج؟" 😱😱😲 #fypシ゚viralシ #followerseveryone #fbreelsfypシ゚viral #ابتكاربلس #ibtikarplus #fypviralシ #techtoktips #reelsvideo #facebookreels #reelsviral #fypシ #xuhuong #challenge #highlights #me #sale #smallbusiness #summer #tbt #tech #design #lifestyle #picturechallenge #fypシ #instagram #fyp #xuhuong
0
0
0
2
تعلم الانجليزية مع مراد English Language
3
0
0
2
شاومي من الموبايلات الي السيارات 😱😱
0
0
0
1
Galaxeeco
2
0
0
1
الشيخ سمير مصطفي || يوم العيد
0
0
0
1
