Kurze Hose Erstellen

متبل القرع المشويايش نحتاج مكونات؟١/٢ حبه قرع ١ بصله كبيره١ عصير ليمونه١ راس ثوم٣ م.ك طحينيه١ م.ك ملح١ م.ص فلفل اسود١/٤ كوب زيت زيتونواي مكسرات للوجه انا حطيت صنوبركيف نسوي الوصفه؟ نقطع القرع والبصل وراس الثوم ونحط عليهم شوي زيت واشويهم بالفرن تقريبا نص ساعه وبعد ماتطلع شوي تبرد اضيف الخضار الي شويتها في محضره الطعام واحط عليها الطحينيه والليمون والزيت والفلفل الاسود والملح واخلطهم الين مايصير قوامهم ناعم واقدمهم وفوقها صنوبر مع زيت

#shorts
دايماً بتسأل السؤال ده:
أشرب سوائل قد ايه وانا صايم؟
هقول لك القاعدة:
بص على لون بولك طول الوقت
مع مرور الوقت وانت صايم هيبدأ لون البول يغمق لغاية مايبقى قليل ولونه غامق قبل الفطار على طول
وده متوقع
لكن بعد ما تفطر وتشرب مياه كتير
لازم قبل ما يبدأ صيام اليوم اللي بعده تكون دخلت الحمام ولقيت لون بولك قريب من لون المياه
يعني لونه شفاف وأبيض
لو ده ماحصلش.. يبقى ماشربتش مياه كفاية
👉 لا تنس الإشتراك في القناة والضغط على علامة الجرس لكي يصلك فيديو جديد كل أسبوع
📮 انضم إلى جروب تيليجرام ليصلك كل جديد القناة وكل المواضيع المهمة من موقع الدكتور:
https://t.me/eldoctoooor
👨⚕️ وشرفنا بزيارة موقع الدكتور الجديد:
(أول موقع طبي يحارب الطب الزائف وينشر الطب المبني على الدليل)
https://eldoctoor.com
🔺 اشترك في القناة الاحتياطية "كنوز قناة الدكتور" واستمتع بمقاطع قصيرة مختارة كل يومين:
https://www.youtube.com/c/KonoozEldoctoor
💌 واشترك في القائمة البريدية لكي لا ينقطع التواصل ولا يفوتك أي شيء مفيد:
https://mailchi.mp/c241c939f58....1/eldoctoor-sign-up-
📺 ويمكنك متابعة قناة الدكتور على ديلي موشن في حالة إغلاق قناة يوتيوب لأي سبب:
https://www.dailymotion.com/Eldoctooor
🟦 وتابع صفحة "الدكتور" على فيس بوك:
https://facebook.com/Eldoctooor
💙 واتشرف بمتابعتكم لحساباتي الشخصية على انستاجرام وفيسبوك وتويتر:
https://instagram.com/eldoctoor.official
https://twitter.com/MohamedEMansour
https://www.facebook.com/mohamed.mansour.336717/
🌹 تحياتي 🌹
د.محمد منصور
طبيب الباطنة والكلى
بمستشفيات جامعة ليستر- بريطانيا

محاولة صنعه قد تؤدي إلى انفجار مدمر.. السر وراء عدم قدرة الإنسان على صنع الماء رغم التطور العلمي #سياسة_لس