الفيديوهات القصيرة إنشاء
الكابتن فهد المهر مدرب لياقة بدنية ودفاع عن النفس
اشارك الجميع خبرتي كمدرب لأكثر من 17 سنة في المجال الرياضي
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات القتال او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
براونيز بدون خبزايش نحتاج مكونات؟٤ م.ك دقيق ابيض محمص٢ م.ك كاكاو بودره١ ١/٢ م.ك زبده ذايبه٣ م.ك سكر بودره٦ م.ك حليب سائل١ م.ك شوكلاته شيبسكيف نسوي الوصفه؟اول شي نحمر الدقيق على النار لمده ثلاث دقايق ونحط في وعاء زجاجي ونضيف السكر والكاكاو وبعدها نضيف الزبده والحليب والشوكلاته شيبس ونخلطهم ونعملهم دوائر ونزينهم نفس ماهو موضح بالفيديو
علبة فول لعشرة أشخاص ، الوضع كارثي . #محمد_عمر
انت مدعو الان للاستماع الى #القران_الكريم بصوت #القارئ #جابر_القيطان
اضغط على هذا الرابط للاشتراك في قناة : https://bit.ly/3fP52LY
القارئ جابر القيطان - القناة الرسمية
ثم انقر فوق رمز الجرس (🔔) للتصلك كافة الإشعارات.
_____________________________________
#جابر_القيطان
Follow us on || تابعنا على :
*
instagram || @9Li9
https://instagram.com/jaber_alqaytan