سوماروي: الجزيرة النرويجية حيث يفقد الزمن معناه بين نهار لا ينتهي وليل لا ينقطع #جغرافيا #معلومات #سوماروي

1

0

1

2

اول ضربة في قتال الشوارع من مسافة ضيقة للدفاع عن النفس
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات القتال او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

0

0

0

1

الصحة والتغذية

1

0

0

2

⁣العمود الفقري لتعلم اللغة الإنجليزية-دليلك للانجليزي

0

0

0

1

سمك مقلي بعجينة لقيمات😍
.
لخليط العجين:
نص كيلو دقيق ابيض
م ك خميره فورية
م ص ملح
ومكس المكونات الجافه
ونضيف المويا الدافيه تدريجيا ومكس
لين نحصل على قوام متوسط مثل البانكيك
ونغطيها ترتاح اقل شي ساعه الى ساعتين
.
استخدمت سمك القد الابيض وتقدروا تستخدموا اي
نوع سمك ونقطعه شرايح طويله او مربعات
.
نحط السمك بالخليط وننزله على زيت حار وتكون النار متوسطة
.
وبالعافيه عليكم

1

0

0

1

⁣September 13, 2023

1

0

0

2