الفيديوهات القصيرة إنشاء
فن
1
0
0
2
#shorts
لما انت بتصدق كلامك في اي بريزنتيشن
الناس كمان هتصدقك
طب لو انت بتحضر البريزنتيشن بتاعتك ازاي تقدر تصدق كلامك اكتر؟
شوف الفيديو ده هتعرف تاني حاجة ممكن تساعدك تصدق كلامك لو عملتها :)
#presentationskills #مهارات_التواصل #مهارات_التقديم
1
0
0
2
قران
3
0
0
6
التزويد العراقي
1
0
0
2
مرض تسبب به القمل وانتشر أثناء الحرب العالمية الثانية بين الجنود، فما هو؟
#سياسة_لس #منصة_أكثر
3
0
1
5
محد يشوف وزنك غيرك-لا تعتمد فقط على الوزن وتحاول قدر الامكان ان تكون بحالة نزول الوزن، واذا لم تحقق هذا الهدف تصاب بالاحباط ويمنعك من الاسمرار بالنظام الغذائي الصحي-مهم ان تعرف ان هناك اشخاص لديهم زياده وزن مقارنك بطولهم مع ذلك لديهم كتلة عضلية طبيعية ونسبة دهون مخفضة (وهذا الشي صحي)، وبالجانب المقابل هناك اشخاص اوزانهم طبيعية مقارنة بطولهم مع ذلك يعانون من نسبة دهون اعلى من الحد الطبيعي ويعانوا من فقد كبير بالكتلة العضلية(وهذا الشي غير صحي ابداً)-لهذا السبب لا تعتمد بشكل كلي على الميزان، هناك مؤشرات تدل على ان الجسم بحاله صحية مثل قياس محيط الخصر وشكل الجسم وزيادة الطاقة والتركيز والنشاط، وعمل تحاليل لمراقبة تركيبات الجسم مثل جهاز تحليل تركيبات الجسم ونسبة الدهون والعضلات .
1
0
1
2
