فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

1

0

0

3

⁣هل النمل يغرق ؟

0

0

0

1

بهاي الطريقه زيادة النمو تصبح أضعاف مضاعفة

0

0

0

2

Men With The Pot

2

0

0

3

وصفات غريبة من بلدان ممكن نكون مانعرفها
الوصفه اليوم من (استونيا)🇪🇪
هذه الوصفة لهم اسمها جيلي اللحم
تنأكل بارده ، تخيلوا؟
شفتوا جيل الفراولة وجيلي التوت
بس هذا جيلي اللحم
ليه كده يا استونيا🥲

وطبعا بكتبلكم المكونات ، بس الصراحه انا سويت الكميات هنا بالنظر ، عشان المنكهات على الكوارع تقدروا تسووها على مقادير نظركم

ايش نحتاج مكونات؟
زيت
لحم
كوارع (مقادم) عجل
مطيبات (ورق غار، بصل ، بهارات حب مشكله)

كيف نسوّي الوصفه ؟
نقلب اللحم والكوارع على الزيت شوية ونضيف عليها المطيبات والمويه ونسيبها تغلي الين ما تستوي
نصفي المرق وناخذ اللحم نخليه شرايح صغيره بالشوكه
نحطه في الصينيه وعليه المرق وعلى الثلاجة

ويصير شكله زي الجيلي اللي بالفيديو


الله يحفظ النعمه (الوصفه الجايه حتكون الوصفه اللي بنسويها علشان ما نرميها لأنها الحقيقه ما حسيتها اتناسبت معايه)

0

0

0

1

⁣فَٱبۡتَغُوا۟ عِندَ ٱللَّهِ ٱلرِّزۡقَ-شريف علي

2

0

0

3