الفيديوهات القصيرة إنشاء



Media error: Format(s) not supported or source(s) not found
Download File: https://qodwacdn.s3.me-south-1.amazonaws.com/upload/yt/1726832563_6M3vTsc388AJETr.mp4
دهينة عراقية 👌🏻🔥
المقادير
كوب زيت أو سمنة
كوب حليب سائل
3 اكواب سُكر
3 ملاعق كبيرة دبس التمر
3 اكواب طحين
مبروش جوز الهند
الطريقة كاملة وموضحة في الفيديو
توضع في الفرن على درجة حرارة 130 فوق وتحت لمدة ساعه كاملة ⏰
بعد الساعه نطفي الفرن ونعوفها بداخلة تبرد بدون فتح باب الفرن نهائي يعني المجموع ساعتين بلفرن ✌🏻
بعد ما نطلعها من الفرن نتركها تبرد تماماً قبل الاكل أو حسب انتو شلون تحبوه
من انجح واسهل واطيب الوصفات جربوها واندعولي 👌🏻🔥😋



سلطة البروكلي بالجوز والزبيب ... لذيذه وسهله ... @aziztime .
.
الطريقه :
بروكلي مسلوق نص استوا
حبة جزر مبشوره
ربع حبة بصل ابيض
حبة تفاحة مقطعه مربعات صغيره
٤ ملاعق زبيب
٤ ملاعق جوز امريكي .
.
لعمل الصوص :
٣ ملاعق مايونيز
٣ ملاعق كريمة حامضه
عصير نصف ليمونه
شوية فلفل اسود
رشة ملح
ملعقة سكر صغيره .
ونخلطهم مع بعض ونضيفهم فوق المكونات ..... وبالعافيه .

طريقة الجلوس الصحيحة لمن يعاني من ألم الظهر sitting position for lower back pain
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات القتال او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival