الفيديوهات القصيرة إنشاء
#مرض #مريض #داء #زيارة #shotrs #shortvideo #shortsvideo
ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
https://www.youtube.com/channe....l/UCggkkGohpwwMiEFVk
البرنامج الدعوي من انتاج شركة صوت الدنيا للانتاج الفني والتسويق الالكتروني
تقديم الدكتور " السيد الشرقاوي " المدرس المساعد بجامعة الازهر الشريف
للتواصل مع الشيخ عبر رسائل الصفحة : https://www.facebook.com/DrELsayedELsharkawy
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
( تنويه ) إذا رأيت مقطعاً إعلانياً مخالفاً للدين الإسلامي قم بكتم الصوت وإغلاق الإعلان او قم بإغلاق الفيديو ثم افتحه من جديد، ألا هل بلغنا اللهم فاشهد
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
افضل دايت مع الصيام المتقطع-اداة الصيام المتقطع من الطرق الفعّالة جداً لنزول الوزن وحرق الدهون، ولكن هذه الاداة يجب ان تكون مدمجة مع اي نظام غذائي صحي يهدف الى نزول الوزن، لان الجسم باواخر ساعات الصيام راح يكون حساس اكثر لاستقبال المغذيات، فتناول اكلات غير صحية بهذه الفترة راح يكون معرض اكثر لتخزين الغذاء على هيئه دهون داخل الجسم-افضل وانسب نظام غذائي مع الصيام المتقطع هي الانظمه منخفضه النشويات بالذات نظام الكيتو دايت، لان الكيتو والصيام لهم نفس التاثير الايضي التي تحدث داخل الجسم من انتاج الكيتونات وخفض الانسولين ورفع هرمون النمو، ودمجهم معاً راح تساعد على انتظام مستوى سكر الدم ضمن المعدل الطبيعي طوال فترة النظام وهذا الشي راح يساعد بشكل كبير على الحد من الشعور بالجوع، بعكس تناول النشويات مع الصيام المتقطع فمستوى السكر راح يكون بتذبذب مستمر وهذا الشي راح يحسس الشخص بالجوع المستمر، وشعور الجوع مزعج جداً وهي من الاسباب التي تجعل الشخص يستسلم ويخرج من النظام الغذائي
اهلا وسهلا فيكم في سلسلة #خلف_الجوعان، سلسلة السوالف والأكل
تويتر (اكس)
https://twitter.com/khalafz1
للإعلانات والدعوات:
khalafzonebusiness@gmail.com
حسابات خلف الجوعان:
https://www.instagram.com/hungryKhalaf
https://www.tiktok.com/@hungrykhalaf