الصحة والتغذية

1

0

0

2

⁣تجربة جزمة رونالدو الظاهرة!!🤯🔥

0

0

0

1

"سمعوا صوته يستنجد فأعدموه".. برواية عبد الرحيم عروق صحفي من غزة تفاصيل تسرد لأول مرة في بودكاست فاهم قصدي حول إعدام المصابين داخل منازلهم بعد قصفها
الإعدامات الميدانية في غزة #بودكاست #بودكاست_عربي

المساعدات الجوية سحقت ابن أخي في غزة.. توقفت حياتي بفقدان 21 شهيداً من عائلتي | بودكاست فاهم قصدي
فقد الطفل الفلسطيني زين في غزة حياته بعد سقوط المساعدات الجوية عليه وهو يحاول الحصول على لقمة تسد جوعه. يحدثنا عمه الصحفي عبد الرحيم عروق عن الأيام الأخيرة التي عاشها زين وعائلته في ظل حصار وحشي وقصف إجرامي لم يرحم أحدا في شمال غزة، وعدوان وحشي على جنوب القطاع في رفح اليوم، مكالمة أجراها عبد الرحيم مع عائلته من تحت الأنقاض لم يستطع خلالها أن يودعهم وسمع أصواتاً لم يعرف صاحبها قبل أن ينقطع الاتصال. ومعجزة من غزة بطلها طفل رضيع بعد انتشاله من تحت الأنقاض كان السبب في إنقاذ حياة أمه. وقصص عن محو عوائل كاملة من السجل المدني في غزة والإعدامات الميدانية التي يتعرض لها سكان غزة.
بودكاست فاهم قصدي من تقديم تسنيم النخيلي.


#بودكاست_فاهم_قصدي
#فاهم_قصدي


جميع الحقوق محفوظة 2024

0

0

0

1

أوسمز oCMz

1

0

0

2

برامج التدریب والمتابعة الشخصية 🔽
https://baricali.com/
قناتي للقرآن الكریم 🌸
https://www.youtube.com/channe....l/UCfW9lQL4aIQC-7Tps
كن صدیقي على انستجرام 😇
/https://www.instagram.com/BARI.CALI

يعد الإحماء قبل التمرين من أساسيات التمرين ولا يصح التمرين الا بها، حيث ان احماء التمرين مهم لتهيئة الجسم لاستقبال التمرين، مما يجعل احماء سريع قبل التمرين يعد بمثابة ضمانة على عدم الاصابة باذن الله

فيديوهات تهمك:
احترف الكاليسثنكس بسرعة
https://youtu.be/KA0uGhG-x8A
النظام الغذائي الصحي لبناء العضلات
https://youtu.be/zMRILvDFVXA
الثبات على اليدين | تعلم الوقوف على اليدين
https://youtu.be/kXyieyD6JMw
شرح تمرين العقلة
https://youtu.be/uqEgylHDKvc


للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
[email protected]


#كاليسثنكس_بالعربي #Calisthenics_Arab
#عبدالباري_تمرين

0

0

0

1

Abdallah saed _ عبدالله سعيد

0

0

0

1