يمكن لثلاثة أعواد ثقاب فقط رفع عدة كرات حجرية. يحمل عود الثقاب الأول الوزن الثقيل، ويتم تثبيته بقطعة حديدية. بعدها يتم استخدام عود الثقاب الثاني لتمديد الحبل في المنتصف كما ترون. وأخيراً، يتم وضع عود الثقاب الثالث بين الأول والثاني. ومن ثم يتم إزالة القطعة الحديدية.

0

0

0

1

⁣فوائد تمارين كيجل للنساء وكيفية عمل تمارين كيجل للنساء الحوامل

0

0

0

1

⁣ كيف يستيقظ أطفال غزة

0

0

0

2

من يتيمة في ملجأ إلى أستاذة جامعية.. قصة "جميلة" الفلسطينية التي فقدت والديها وأصبحت مسؤولة عن أخوتها الصغار.. يرويها لنا قاسم عينا مدير بيت أطفال الصمود في بودكاست فاهم قصديقصة نجاح سيدة فلسطينية #بودكاست #بودكاست_عربياللاجئ "أبو الأيتام".. قصة الفلسطيني الذي غيّر حياة المئات من أبناء الشهداء! | بودكاست فاهم قصديتخيل أن تكون لاجئًا فلسطينيًا في لبنان، بعيدًا عن الوطن ومواجهاً للتحديات. هذا هو واقع بطل هذه الحلقة بودكاست "فاهم قصدي" اليوم. قاسم عينا مدير "بيت أطفال الصمود"، والذي بدل الاستسلام لليأس، اختار هذا الرجل طريقًا استثنائيًا: تكريس حياته لرعاية ورعاية مئات الأيتام الفلسطينيين الذين فقدوا ذويهم. على مدار عقود، شهد تحولهم من أطفال إلى أطباء ومهندسين وحتى وزيرة! في رحلة مؤثرة إلى عالم المخيمات الفلسطينية في لبنان، واستمع إلى قصة عطاء لا تُنسى وكفاح رجل صنع المعجزات. بودكاست فاهم قصدي من تقديم تسنيم النخيلي شاهد الحلقات السابقة:فقدت أبنائي الأربعة في لحظة واحدة.. شهادة مؤلمة لصحفي من غزة قُصف منزله | بودكاست فاهم قصدي

0

0

0

1

Men With The Pot

0

0

0

2

⁣التعلم الذاتي هو مفتاح العلم 🔑#محمد_القفاري #لغات #muhammad_alqefari #التعلم_الذاتي #القفاري

2

0

0

2